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為什么坐久了腰疼

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醫生主講實錄

按照人體正常腰部負重的情況,一般平躺時腰部是不產生受壓重力的,而站著時是受一個中氣的壓力,而坐著時就會承受一點五倍的大氣中氣壓力,而在坐著時不注意坐姿,身體前傾,腰部就會承受三倍的大氣壓力。所以坐久了,如果病人出現腰部疼痛的情況,一是長時間坐著,承受的力量比較大,很容易導致腰部肌肉出現過度的承重,從而引起肌肉的痙攣情況。

再就是如果坐著不注意坐姿,就會使腰部肌肉韌帶承受的力量明顯的增加,就會引起腰部肌肉的勞損,痙攣情況,也就會引起病人腰部的疼痛,所以對于長時間坐著工作的人,坐著超過半小時就要起來活動一下腰部,以免導致腰部肌肉和韌帶的勞損情況。

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