腦梗塞和腦溢血(就是腦出血),這兩者都屬于腦卒中,怎么去預防腦卒中的發(fā)生,這就涉及到腦卒中的一級預防和二級預防。
腦卒中的一級預防是病因的預防,一般高血壓、糖尿病、高脂血癥、代謝綜合征、吸煙、酗酒都屬于發(fā)生腦梗死或腦卒中的危險因素。一級預防就是要預防上述這些疾病的發(fā)生,想預防上述這些疾病的發(fā)生怎么辦呢?
戒煙、限酒,另外低鹽、低脂、低嘌呤飲食,適當地進行功能鍛煉,按時作息良好的生活習慣,這些病因的預防。
第二、二級預防。二級預防就是已經患有高血壓或糖尿病或代謝綜合癥這些危險因素中的一種或幾種,為了預防腦梗塞的發(fā)生,積極的去控制這些危險因素,除了平常的一級預防要做到之外,很重要一點就是要做到抗血小板聚集藥物的使用和調脂藥物的使用,比如可能需要服用阿司匹林或氯吡格雷或他汀類藥物,對于這些疾病進行進一步的控制,來預防腦梗塞的發(fā)生。
做到以上兩點就可以使腦卒中的比例大大的下降。