止嗝的方法有很多，最常用的是多喝水，或者將一口水分七次喝完，但是不是對于所有人都有用。
另外，可以使用按壓穴位的方法，可以幫助止嗝，比如合谷穴，內關穴，少商穴，足三里穴等等，而且用手按壓太陽穴的位置，然后刮眉骨，和眼保健操的第四節是比較相似的。
另外，用力的按壓中指的頂部，左右交替，持續一分鐘到兩分鐘的時間，這樣也是可以緩解打嗝的癥狀的。
平時要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，平時要注意多喝一些溫開水。
長期打嗝不止怎么辦
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
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孔凡榮
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孔凡榮
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