打嗝不止可能是膈肌痙攣引起的，可以深吸一口氣然后憋住，能憋多長時間就憋多長時間，這樣的話可以緩解膈肌痙攣。也可以多喝水或別人突然間驚嚇一下，就會緩解打嗝的癥狀，平時喝水的時候可以喝燒熱的開水，然后分次咽下，這樣止住打嗝的效果是非常不錯的，也可以放松一下心情，轉移注意力。
平時打嗝也可能是吃飯的時候吃得過快、過急導致的，吃飯的時候要細嚼慢咽，避免吃得過快、過急。注意飲食清淡一些，避免油膩、辛辣、刺激，平時也要注意多喝一些溫開水。
打嗝不止怎么辦
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-15 60951次
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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王曉鋒
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
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王玉芳
副主任醫師四川大學華西醫院
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突然打嗝不止怎么辦突然打嗝不止可能是膈肌不自主的間歇性收縮運動，空氣突然被吸入呼吸道內，并伴有吸氣期聲門突然關閉，而發出一種特別的短促聲響。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物，而同時較少飲水可發生呃逆，但能自行消失。想快速緩解打嗝，可以喝一口燒熱的開水，然后分次咽下，就會緩解打嗝的癥狀，也可以緩解一下注意力。分散下注意力，也會緩解打嗝的癥狀，平時要注意，吃飯時細嚼慢咽，避免吃得過快過急，吃的過快過急也會引起打嗝的癥狀的。平時飲食方面要注意清淡一些，避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽，要適當的保持心情舒暢，多喝一些溫開水。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-06 15123次
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成波
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黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
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聶里紅
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