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如何改善內(nèi)分泌失調(diào)

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醫(yī)生主講實錄

導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因非常多,臨床表現(xiàn)也多種多樣,對于內(nèi)分泌失調(diào)的改善需要進(jìn)行綜合改善,一般都是針對不同的病因,癥狀以及體癥的嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的手段。通常對于激素分泌過多造成的功能亢進(jìn)都是抑制消減為原則,有些情況可以通過手術(shù)來治愈,再就是通過藥物來抑制激素的分泌合成。

對于激素分泌過少造成的失調(diào)原則上就是補(bǔ)其不足,包括補(bǔ)充生理劑量的激素以及器官移植。還有就是通過平時的生活當(dāng)中要注意進(jìn)行積極地調(diào)整,飲食應(yīng)該多樣化,搭配合理,多食用蔬菜水果,少吃油膩以及刺激性的食品,烹飪食品。

再就是要注重運動,多注重戶外運動,積極參加健身運動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合,平時要控制好情緒,保持愉快樂觀的情緒,保持平和心態(tài),特別需要重視放松身心,減輕壓力避免不良情緒的影響。另外要注意平時大小便通暢,汗腺通暢,有利于毒素的排出,還有就是平時要戒煙戒酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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