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胃不舒服可以吃香蕉嗎

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醫生主講實錄

胃不舒服是可以吃香蕉的,它有能預防胃潰瘍的化學物質五羥色胺,因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食療。香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有柔軟的纖維而且柔滑,對于長期患者來說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟的食物而不會有不良的反應,香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

但是體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉,對胃不好,容易導致腹瀉,香蕉性涼,有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃,早餐吃也不錯,但是要注意不要空腹吃,胃酸過多不宜使用過多香蕉,否則會引起腸胃功能紊亂。

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