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醫(yī)生主講實錄

來月經(jīng)期間,如果吃了多量的巧克力,由于巧克力含有大量的單糖,可以刺激胰島素大量的分泌,使血糖瞬間下降,血糖下降太多,就會感覺眩暈。

另外巧克力含有大量的咖啡因,容易興奮神經(jīng)系統(tǒng),可能出現(xiàn)焦慮、煩躁,也會引起內(nèi)分泌的波動。

所以,來月經(jīng)期間,可以適當(dāng)?shù)某郧煽肆Γa(bǔ)充能量,補(bǔ)充體力,但是不能多吃的。在來月經(jīng)期間飲食方面也需要注意的,不要吃辛辣、寒涼的食物,否則會導(dǎo)致痛經(jīng)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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