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• 心衰如何控制體重

  我們說心衰，它最明顯的一個特征就是水腫，心衰的病人，他的體重在不知不覺中，慢慢的會出現變化，那么來監測心衰病人的體重，也就是他有沒有水腫，這種情況我們怎么監測他呢，最簡單的辦法就是買一個體重秤，每天監測體重，如果病人三天體重，他超過了兩公斤以上的體重增長，這個病人肯定是存在隱性水腫的，那么你這時候就可以，控制飲食上面的鈉鹽攝入，控制水量還有用利尿劑，可以加強利尿劑的用量。對于病人體重的控制方面，我們還要從飲食護理上面進行，飲食上面就是限鹽、限鈉鹽的量，另外還要低脂、要清淡易消化，讓病人少食多餐，避免過飽，讓病人為了排大便的通暢，多食一些蔬菜類的，防止便秘。在水量的控制上，盡量的減少輸液量。如果一個普通的心衰病人，我們一天的量是不超過2000毫升。嚴重的心衰，盡量控制在1500毫升以內，就說是一天以內一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到兩升的水量，心衰的病人最重要的還有一個，在輸液的過程中，輸液的速度不能過快，有些病人性子很急，護士跟他調好輸液的滴速，他趁著護士不注意，自己在那調那個輸液閥的速度，讓它很快輸進去，這一面輸著呢，本來沒有心衰的其他急性癥狀，過一會馬上很快，幾分鐘以后就出現了喘、憋、呼吸困難這些癥狀，所以說這個輸液速度一定要控制，還有輸液的液體量也要控制。第四個就是如果要控制他的體重，還要合理地去使用一些利尿劑，利尿劑方面一定要注意，不同的利尿劑它的藥物使用方面，有它的注意事項，這一點上，每個心衰的病人在用的時候，一定要規范的去運用，心衰的病人我們說，還有一個最重要的，注意他的皮膚的護理，心衰的病人即使存在隱性水腫，他的皮膚也比正常人的皮膚，容易感染，所以說一定要保持，床單、被褥的整潔，不是光整齊，要干凈、要潔凈、還要干燥、減少刺激，不能有蚊蟲叮咬、抓破這些情況，所以他的皮膚護理很重要。因為他一旦感染了以后，他不容易痊愈，這就是說要對心衰的病人，他整個體重上面的管理方面，其實也是一個綜合的管理。

  

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  孫健玲 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-08-12 6486次

• 脂肪肝怎樣控制

  脂肪肝的控制是綜合的控制，包括非藥物治療和藥物治療，兩個方面。非藥物治療，主要是看一看他脂肪肝的原因，大部分可能和肥胖有關系，和高血脂有關系，這時候要進行生活方式的干預，包括飲食的干預，包括運動的干預。飲食，主要吃些清淡飲食，高蛋白低脂肪、低碳水化合物、高維生素飲食，同時要嚴格的控制入量，熱量的攝入。運動，要根據病人，他的年齡、疾病的狀態來選擇適合的運動，肥胖必須得減肥，高血脂的病人要降血脂治療。如果出現了轉氨酶的升高，肝功能異常。我們就需要藥物性的干預了，給一些保肝藥物。因此需不需要治療，如何控制，一定要找專業的肝病醫生來評估來進行治療。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-26 28063次

• 孕期體重控制
  整個孕期體重，要控制在25斤，也就是說從懷孕到生升高25斤是最標準的，這種情況，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃大量的大魚大肉。尤其是沒有早孕反應的人，或者是早孕反應停止之后，食欲會大增，那這個時間如果不控制飲食，吃了大魚、大肉，會出現肥胖。超過25斤，整個孕期體重，甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤，那這種情況能可能會出現妊娠期合并癥、并發癥的危險，例如合并高壓疾病、合并糖尿病。尤其是過度肥胖，容易出現妊娠期糖尿病，如果這種情況出現了會比較危險，最嚴重可以危及母兒生命，所以孕期一定要把體重控治好。
  語音時長 1:22”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-22 7229次

• 懷孕控制體重
  一般的孕媽媽在懷孕期間，整個孕期的體重增加20~25斤就可以了。如果有的孕媽媽之前都比較肥胖，那么整個孕期增加體重15~20斤就足夠。懷孕期間一日三餐一定要規律，吃飯的時候要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。吃的過快，不但給胃造成負擔，不利于消化。且會吃得過多。盡量不要吃零食和宵夜，特別是在睡覺前兩個小時左右，不要吃宵夜，容易造成脂肪在體內堆積。孕期應該低鹽、低糖、低脂飲食，適當的運動來控制體重。
  語音時長 1:00”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-26 7680次

• 怎樣控制自己的體重
  病情分析：要控制自己的體重，一定不要暴飲暴食，還要適當做運動，管不住嘴的人，體重都會控制的不好，太胖很影響健康。意見建議：平時可以選擇少食多餐，日常飲食多吃低脂，低熱量，高纖維的食物，可以選擇雞肉，牛肉，魚肉，盡量不吃豬肉，每天多喝熱水，加速體內代謝，還要適當的運動才可以。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2020-02-27 1502次

• 怎樣才能很好地控制體重
  病情分析：控制體重首先應合理安排飲食，做到粗細搭配，減少脂肪含量高的食物，每頓飯可以吃八分飽，不能暴飲暴食。其次，要適當進行運動，可以散步、瑜伽、打羽毛球、跳繩，長期堅持就能預防體重升高。意見建議：控制體重期間不能過度節食，過度節食會導致低血糖、貧血、營養不良等不良現象，對健康影響很大。也不能隨便服用減肥藥物，會出現副作用。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-19 1003次

• 孕婦怎樣才能控制體重不上升
  孕婦可以通過調節飲食結構，適當的運動來控制體重不上升。1、調節飲食結構：孕婦在懷孕期間應當盡量的少吃過于油膩的食物、高熱量的食物、含糖量過高的食物、不吃零食、飲料等。這些食物不僅會增加孕婦的體重，還有可能會使孕婦體內的血糖、血脂升高，從而影響孕婦的健康。日常生活中多吃一些含有膳食纖維的食物，比如燕麥
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 80次

• 孕期體重控制
  整個孕期體重，要控制在25斤，也就是說從懷孕到生升高25斤是最標準的，這種情況，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃大量的大魚大肉。尤其是沒有早孕反應的人，或者是早孕反應停止之后，食欲會大增，那這個時間如果不控制飲食，吃了大魚、大肉，會出現肥胖。超過25斤，整個孕期體重，甚至有的人可能達到三四十斤、四五十斤
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 256次