四肢骨折在外傷中應該是比較常見的一種情況，骨折以后由于手術或者是石膏的固定，患者往往是需要臥床休息，但是如果臥床時間比較長的話會出現一些并發癥，比如說肌肉萎縮、關節粘連，這種情況下就需要在臥床期間有一個功能鍛煉。
這種功能鍛煉的目的就是為了避免或者是減輕這種并發癥的發生，比較常見的就是肌肉的等長收縮鍛煉。
什么叫肌肉的等長收縮鍛煉？就是關節不運動，在關節靜止的情況下肌肉主動的收縮鍛煉，這種情況下能避免患肢部位的肌肉萎縮，二來也可以增加局部的靜脈血液回流減輕腫脹。
四肢骨折功能鍛煉
石建民副主任醫師
聊城市人民醫院 骨科
2018-06-04 3026次
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老年人四肢骨折如何急救？四肢骨折，如果是上肢不能動，我自己可以一些自救。而下肢不能動有年輕的就蹦起來了，我能打個電話，爬到那去打電話，也可能這個能力就沒有，或者很差了。那么對老年人四肢骨折的急救也是要注意的。老年人下肢骨折也是一樣的，急救的關鍵點是不要增加它的損傷，盡量想盡辦法避免造成損傷性質的負損傷，就比較有點賠了。所以說下肢骨折在你急救的過程中導致沒有腰椎那么要求嚴格，但是你在搬運轉移的過程中，比如說關節部位骨，最好給他拿一個什么東西臨時固定一下給他穩定一下。這樣進行搬運他就減少一些負損傷。我最怕的負重傷，不是說一塊骨一個骨折壞了沒掉下來，那你搬運的時候給扳掉下來了。或者沒完全折了你扳折了。這個我根本不怕，我可以給他再拼上，如果沒有受傷的血管在搬運的過程中扎了一個窟窿。那神經沒有受傷的，或者只是輕傷的讓骨頭給弄斷了，骨折斷端是非常鋒利跟刀子似的。所以這種情況也是做一個固定臨時性的穩定它。然后再進行搬運，這是下肢。比如說這大腿真沒多少了，連軀干一塊。一塊給他稍微固定一下，你不行在家里拿個什么棍子或者什么的長一點的，這上面用衣服系上這都比你什么都不弄都要強。這是非專業不提倡這樣的，但是應急的實在沒辦法。上肢的話好辦一些，上次的話你比如說近端骨折，你別使勁這么待著。你也弄不了，他會疼的，所以說上肢就這么自然呆著。然后用個東西用脖子協助它，穩定住在胸前，他基本上就不疼了。脫位，比如說骨折有脫位在哪個位置上，先在哪個位置上待著。穩定好它，如果是骨折把皮膚弄破了，在搬運的過程中骨頭本身你看見的時候骨頭是在皮的外邊的。你在搬運的時候骨頭扎到外面來就變短了。他搬運的的時候腿就回去了。這跟你沒有關系，它回去了以后，因為它把皮扎破了這外面的東西是臟的，這皮里面是干凈的。你出來以后再進去，里面也臟了。但是你就跟大夫說一聲，就說這個骨頭當時是出來的這個有些口子是被扎破，骨頭扎破了有可能是脹破的等等。但你要告訴他這個骨頭把這個皮膚扎破了他回去知道，更加注重這塊東西的處理。而且后面這一塊也不是你的責任。前面這一塊我覺得你有責任告訴人家。因為你是急救，你看見了現場，不管人家怎么處理第一手資料要告訴人家。這就在急救的過程中大概應該注意的這幾個問題。關鍵就是想方設法不要造成負受傷。
02:14
劉利民
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2018-05-02 9852次
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脛骨骨折術后功能鍛煉脛骨骨折手術以后，我們手術下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關節的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。
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王北岳
副主任醫師南京軍區總醫院
2019-01-04 23597次
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四肢骨骨折護理四肢骨折在臨床當中是非常常見的。骨折之后不管是嚴重的骨折還是比較輕微的骨折，都需要積極的進行石膏固定，在固定期間一定要抬高患肢，避免過度下垂，一定要觀察局部的腫脹的情況，如果腫脹非常嚴重，會引起局部的血液功能障礙，有可能會導致肢體的缺血性壞死，也就是引起了骨筋膜室綜合征。如果具有手術指征，需要積極的去進行手術，手術之后同樣進行石膏固定6到8周的時間，在護理方面要保持刀口清潔干燥，避免沾水，加強換藥，防止感染，同時還要指導患者積極的進行肢體肌肉的功能鍛煉，主要是防止血栓形成。同時，還要指導患者進行翻身，防止局部皮膚壓迫，形成褥瘡，這種情況下是有可能引起感染的。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-15 1595次
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四肢骨折的護理四肢骨折要注意以下幾個方面：一，要抬高患肢，抬高患肢有利于血液循環，有利于骨折部位腫脹的消退，減輕病人腫脹和淤血的情況。二，要觀察血液循環，一定要定期觀察肢體遠端的皮膚顏色，溫度以及手指甲顏色，如果有青紫蒼白的情況，說明有血液循環的障礙，需要盡早的進行處理。三，調整外固定的松緊度，例如要及時調整夾板固定以后扎帶的松緊度，調整石膏的松緊度，防止壓迫性潰瘍的發生。四，要定期復查，骨折以后一周內要進行1-2次復診，兩到三周的時間可以進行復查1次。語音時長 01:17”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-01-13 1756次
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四肢骨折如何護理病情分析：四肢骨折之后，必須要給予肢體適當的休息，抬高患肢。上肢可以利用三角巾或者前臂固定帶來懸吊制動，下肢必須要臥床休息，利用枕頭來抬高患肢。另外必須要指導患者沒有受傷的部位，適當做些活動功能鍛煉。意見建議：平時要注意避免吃辛辣油膩等刺激性食物。另外可以多吃一些軟的容易消化的食物，尤其是一些鈣含量比較高的食物，例如牛奶，豆腐，蝦皮等。定期到醫院復查，如果有特殊不舒服及時就診。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-06-06 1501次
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四肢骨折如何固定病情分析：四肢骨折的固定又分為保守治療的固定和手術治療的固定，保守治療的固定可以使用石膏、支具以及小夾板等來進行固定。如果是進行手術固定，則需要使用螺釘、鋼板、髓內釘以及外固定架等來進行固定。意見建議：四肢骨折后建議患者應到當地醫院骨科門診就診，完善查體和x線等相關檢查來明確骨折的部位以及骨折端移位情況，然后再決定采取何種固定方式來固定骨折端。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-08-11 1303次
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四肢骨折固定方法四肢屬于這種長管狀骨，四肢骨折之后固定方法目前來說比較經典的有三種方式，一種就是石膏外固定，這種固定方式屬于最經典的也是屬于保守治療，單純的裂紋骨折沒有移位的骨折是比較合適的。還有一種固定方法就是切開鋼板或者是髓內釘的固定，這種固定的方式，主要是針對骨折以后骨折斷端不穩定，產生了畸形或者異常活動，這
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 525次
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四肢骨折固定方法四肢骨折是常見的外科損傷，及時且正確的固定方法對于患者的康復至關重要。骨折固定旨在減少骨折部位的移動，促進骨骼愈合，減輕患者痛苦。骨折固定的基本原則是確保穩定、減少疼痛并防止進一步損傷。常見的固定方法包括石膏固定、夾板固定以及手術內固定。石
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
