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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 13289次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節疼好多部位都可以發生，像我們關節的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節處、膝關節處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

  01:24
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 110588次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面.第一，由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二，還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-16 22656次

• 左腿里面的筋疼的原因
  如果病人出現了腿里面筋疼的情況，首先考慮外傷導致的組織損傷引起的疼痛。再就是考慮勞累、受涼導致的組織出現水腫，或者彈性減弱導致的疼痛。這種情況一般有長時間的走路或者跑、跳、蹲起的活動以及爬山的活動，很容易導致腿部的韌帶肌肉出現過度的牽拉、勞損水腫，從而引起疼痛。再就是考慮有神經受壓所引起的組織痙攣的情況，這種情況一般考慮坐骨神經受壓，而受壓的位置一是腰部，再就是臀部，腰部多見于腰椎間盤突出、腰椎滑脫和腰椎管狹窄，而臀部多見于梨狀肌綜合征。所以說如果病人出現了腿里面筋疼的情況，首先要行肌電圖的檢查以排除神經的受壓。如果排除了神經的受壓就考慮與外傷、勞損有關，平時多注意保暖休息就可以。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-09 12532次

• 胳膊里面的筋疼怎么治
  首先需要說明一下，對于引起胳膊里面筋痛的原因，在臨床上最常見的主要考慮以下兩方面，第一由于過度勞累、牽拉等刺激引起的無菌性炎癥。第二還是由于過度的勞累、刺激或者是外傷引起的筋的拉傷，這是臨床上見到的引起筋痛最常見的原因。一般針對于這兩種情況基本上治療方案差不多，一般的治療方案以休息為主的，繼續活動勞累反而會加重的癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，可以堅持每天熱敷、烤電都可以的。外用活血化瘀的膏藥。但是有一點需要注意，如果對膏藥過敏的話不建議應用，口服一些非甾體類消炎鎮痛藥物來緩解疼痛癥狀就可以的，一般隨著時間的推移，這種筋痛慢慢就會康復的，效果應該還是非常不錯的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-21 3901次

• 腰里面的筋疼怎么回事
  病情分析：腰里面的筋疼，多數見于腰肌勞損，這類疾病源自于腰部經常受力、負重、受涼、受寒、腰部經常保持緊張，也可因外傷因素導致肌纖維充血、變性，甚至導致肌纖維變性和壞死。意見建議：腰肌勞損是常見的一類疾病，這類疾病治療相對簡單，比較推薦選擇針灸、推拿治療，效果不錯，而且預后也比較好。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康的生活習慣。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-05-01 3204次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎疼像是里面的筋疼有可能是肌腱拉傷或者腘窩囊腫導致的，可以在醫生指導下采取藥物治療或手術治療。1、肌腱拉傷：腿彎疼像是里面的筋疼一般是腘繩肌拉傷，主要是運動過度或者是運動期間摔傷引起的，在24小時內需要采取冷敷治療以減輕水腫，24小時之后可以采取熱敷以促進血液循環，還可以在醫生指導下配合活血化瘀、
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-22 5831次

• 腿彎疼像是里面的筋疼怎么辦
  腿彎時感到內部筋疼，可能由多種原因引起。常見的原因包括膝關節滑膜炎、半月板損傷、勞累過度、缺鈣、外傷，以及韌帶、肌腱的牽引損傷等。針對這些不同的病因，我們可以采取不同的應對措施。膝關節滑膜炎和半月板損傷可能需要專業的醫療干預，如局部制動、物
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-09 0次