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運動腹痛的主要原因

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醫生主講實錄

運動腹痛是由激烈運動引起的一時性機能紊亂,不是疾病,隨著運動停止癥狀可以逐漸緩解。產生原因如下:

多因飲食不當,暴飲暴食,離比賽時間過近或吃得過飽,喝得過多,尤其是冷飲或因吃的產氣食物和不易消化食物,如豆類、薯類、牛肉等。此種原因引起的疼痛多在上腹部,疼痛的性質多為鈍痛、脹痛,嚴重者可產生劇烈絞痛。

運動訓練安排不當,如空腹訓練、胃酸分泌過多或吸入冷空氣等,可能引起胃部痙攣。另外有些因素可能引起宿便,使糞便過于干燥刺激腸黏膜而引起痙攣疼痛。此類疼痛多發生在左下腹,蛔蟲和其他寄生蟲所致疼痛,多發生在臍周圍。

如果發生在運動早期,其原因多為準備活動不足,開始速度過快,內臟器官活動與運動器官不相適應,在內臟器官功能還沒有提高到應有的活動水平時就加大運動強度。

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