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為你推薦

• 抑郁癥自我治療方法

  在談?wù)撘钟舭Y的自我治療方法之前，首先需要自己簡(jiǎn)單判斷自己是否得了抑郁癥，這就需要從臨床表現(xiàn)來(lái)綜合判斷。一般來(lái)講，判斷抑郁癥，主要以情緒低落、興趣缺乏、樂(lè)趣喪失、容易疲倦等表現(xiàn)為主，同時(shí)有可能會(huì)存在心情壓抑、思維遲緩、意志活動(dòng)減退等等。在判斷完這些情況后，如果有上述一些相似的表現(xiàn)，自己需要做的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律，多和家人、朋友溝通交流，積極自我疏導(dǎo)，不要看一些非專業(yè)的文章或電視。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院心理科或精神科，做正規(guī)檢查，進(jìn)行心理量表測(cè)試，尋求醫(yī)生的專業(yè)診斷。一般來(lái)講，癥狀嚴(yán)重是需要通過(guò)藥物、心理、物理等多方面抗抑郁治療的。藥物治療方面，包括服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的有樂(lè)孚亭鹽酸安非他酮片等，患者可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選擇使用，不可自行盲目用藥。需要注意樂(lè)孚亭禁止，用于貪食癥或厭食癥的患者。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  宋崇升 副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院

  2021-01-21 6352次

• 產(chǎn)后抑郁癥該怎么辦

  產(chǎn)后抑郁要早發(fā)現(xiàn)，早治療。如果應(yīng)用西藥治療，一定要記住足量、足療程。輕度的產(chǎn)后抑郁通過(guò)心理治療可以恢復(fù)，如果經(jīng)過(guò)心理治療兩周，患者癥狀沒(méi)有改善或者加重，就要請(qǐng)婦科醫(yī)生或心理醫(yī)生來(lái)協(xié)助治療了。心理治療包括人際心理治療、音樂(lè)療法、轉(zhuǎn)移注意等治療方式。藥物治療主要應(yīng)用抗抑郁藥物，這里包括五羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑、三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥。目前五羥色胺再攝取抑制劑是首選藥物，代表藥有百憂解、舍曲林、帕羅西汀等等。雌激素療法，雌激素也可以緩解產(chǎn)后抑郁患者的臨床癥狀，有些患者產(chǎn)后心情不好是由于甲狀腺功能降低所致，所以對(duì)于產(chǎn)后心情不好的患者可以檢查一下甲狀腺功能。如果發(fā)生甲低，給予甲狀腺激素的治療。除了上述藥物治療，還可以進(jìn)行物理療法，這包括電刺激治療、電休克治療。電休克治療用于產(chǎn)后抑郁癥患者，有自殺、自殘傾向的，應(yīng)用此療法可以迅速緩解癥狀。當(dāng)然進(jìn)行中醫(yī)穴位按摩、中醫(yī)中藥療法也可以緩解產(chǎn)后抑郁患者的癥狀。產(chǎn)后抑郁并不可怕，家屬和患者不必過(guò)分擔(dān)心，積極地治療都可以痊愈，恢復(fù)患者的功能。

  

  03:14
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 12700次

• 產(chǎn)后抑郁癥的自我治療
  一、主動(dòng)求助，產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會(huì)有一種無(wú)助感，心理專家分析，這種無(wú)助感可能是幼年被忽略的陰影的重現(xiàn)，這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號(hào)，所以主動(dòng)尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。二、改掉壞習(xí)慣，改善睡眠。相信每個(gè)人都有壞習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致患者患上產(chǎn)后抑郁癥的壞習(xí)慣有，熬夜，飲食，不規(guī)律。三、放松心情。適當(dāng)調(diào)節(jié)變動(dòng)生活內(nèi)容，不要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注孩子而忽略自己，將孩子暫時(shí)交給其他人照料，讓自己放個(gè)短假，達(dá)到放松自己的精神充電的作用。四、尋求家人的關(guān)懷，產(chǎn)后媽媽本身身體就非常的虛弱，如果還要自己一個(gè)人照顧寶寶，那就真的太累了，各種壓力加上疲憊不堪的身體很容易就被抑郁癥纏上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-27 2784次

• 抑郁癥失眠的自我治療
  抑郁癥失眠的患者可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)自我治療：一、音樂(lè)療法，可以經(jīng)常聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，可以緩解人的緊張的神經(jīng)、大腦和身體，可以經(jīng)常得到鍛煉，也可以有效的預(yù)防失眠的發(fā)生。二、熏香療法，熏香指的是一類具有芳香之味的草木之香，經(jīng)過(guò)燃燒讓藥味兒自動(dòng)的散發(fā)，聞到這些香氣之后可以鎮(zhèn)靜并迅速進(jìn)入睡眠狀態(tài)的一種治療方法。三、運(yùn)動(dòng)療法，可以通過(guò)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠幸?guī)律的健身鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防失眠的發(fā)生。四、規(guī)律作息，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，這樣可以避免失眠加重，也可以預(yù)防失眠的發(fā)生。五、保持心情舒暢，保持自己的心情舒暢可以提高積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以避免失眠的發(fā)生。六、調(diào)整飲食，要避免喝濃茶、咖啡、酒之類的飲料，這樣可以避免失眠的發(fā)生，可以預(yù)防失眠所引起的其他的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 6468次

• 自我治療抑郁癥有什么方法
  對(duì)于治療抑郁癥來(lái)說(shuō)，最佳的治療方法還是通過(guò)服用抗抑郁藥物來(lái)進(jìn)行治療，另外心理疏導(dǎo)往往可以取得藥物所無(wú)法達(dá)到的治療效果，長(zhǎng)期應(yīng)用藥物容易產(chǎn)生藥物副作用，導(dǎo)致出現(xiàn)肝臟功能受損的情況存在，鼓勵(lì)患者積極的參加社會(huì)交往，多參加一些社會(huì)性的活動(dòng)，有助于幫助患者盡快走出抑郁癥的陰影。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-06 6104次

• 老年抑郁癥該怎么治療
  病情分析：老年抑郁癥治療主要是心理治療結(jié)合藥物治療。藥物治療，主要是選擇抗抑郁的藥物，像黛力新、舍曲林、帕羅西汀等。心理治療主要是加強(qiáng)與老年人的溝通交流，多關(guān)心關(guān)懷老年人，讓老年人做一些力所能及的事情，讓老年人走出家門，培養(yǎng)生活興趣。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見(jiàn)建議：老年人在治療過(guò)程中，家屬需要有耐心，注意觀察老年人對(duì)于藥物的反應(yīng)和增長(zhǎng)的變化。如果癥狀改善不明顯，及時(shí)到醫(yī)院去復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物調(diào)整。
  郝敬波 主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-06-29 1201次

• 產(chǎn)后抑郁癥的自我治療
  一、主動(dòng)求助，產(chǎn)后抑郁的女性內(nèi)心會(huì)有一種無(wú)助感，心理專家分析，這種無(wú)助感可能是幼年被忽略的陰影的重現(xiàn)，這其實(shí)是一種希望獲得他人關(guān)注的信號(hào)，所以主動(dòng)尋求和接受別人的關(guān)注是一種很有效的自我保護(hù)方式。二、改掉壞習(xí)慣，改善睡眠。相信每個(gè)人都有壞習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致患者患上產(chǎn)后抑郁癥的壞習(xí)慣有，熬夜，飲食，不規(guī)律。三
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 151次

• 患有抑郁癥該怎么治療
  患有抑郁癥通過(guò)一般治療、藥物治療、物理治療等方式治療。用藥時(shí)需要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑。1、一般治療：抑郁癥的發(fā)病原因可能與心理因素、遺傳因素等有關(guān)。患病以后有可能會(huì)出現(xiàn)心境低落、思維障礙等癥狀，日常生活中需要注意保持良好的生活習(xí)慣，應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，也可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、跑步等方式疏解不良情緒。2、藥
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-12-21 0次