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• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 72389次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 57517次

• 擔(dān)心焦慮癥而焦慮
  當(dāng)感到焦慮的時(shí)候，不要急著去除掉，而是先要判斷自己的焦慮是適應(yīng)性的還是非適應(yīng)性的，其次是調(diào)整自己的認(rèn)知，還有深度的放松，心理學(xué)上有一些專門的方法幫助人進(jìn)行深度的放松，呼吸放松法，肌肉放松法和想象放松法。呼吸放松是指運(yùn)用腹式的呼吸，放慢呼吸的頻率，在這種調(diào)節(jié)呼吸的過程當(dāng)中讓人盡情放松，肌肉放松指的是讓肌肉先收緊再放松，這樣從頭到腳逐步的進(jìn)行練習(xí)。想象放松是指想象一個(gè)愉悅美好的場(chǎng)景，比如說沙灘，并且能充分的調(diào)動(dòng)自己的感受器官，比如去想象沙灘的氣味，顏色等等，環(huán)境對(duì)于情緒其實(shí)有一定暗示作用。
  語音時(shí)長 1:32”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-14 2739次

• 擔(dān)心衰老焦慮癥
  焦慮癥是指焦慮性神經(jīng)癥，使植物神經(jīng)一大類疾病中的最常見的，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，可分為慢性焦慮即廣泛性焦慮、急性焦慮發(fā)作兩種形式，主要表現(xiàn)為無明確客觀對(duì)象的緊張、擔(dān)心、坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻以及運(yùn)動(dòng)性不安。總是擔(dān)心衰老和心臟病發(fā)作，其實(shí)是患有焦慮癥，這種情況下，要對(duì)焦慮癥進(jìn)行正規(guī)的藥物治療和心理治療，要給予苯二氮卓類藥及安定類藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等，抗焦慮藥物如黛力新、賽特勒等與藥物治療。還須同時(shí)給予心理輔導(dǎo)，心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語以及非言語溝通，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)和醫(yī)學(xué)的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣等，藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。
  語音時(shí)長 2:05”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-04 2099次

• 怎樣克服焦慮癥
  焦慮癥的患者一般都是莫名其妙的緊張害怕，膽戰(zhàn)心驚，總感覺有大難臨頭，患者一般性格比較急躁，喜歡胡思亂想，愛好比較少，不愿參加集體活動(dòng)，首先應(yīng)該讓患者走出去，盡量多參加一些集體活動(dòng)，經(jīng)常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多讀書開闊視野，充實(shí)自己，讓自己愛好廣泛等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-03 6602次

• 怎么理解焦慮癥
  焦慮癥就是患者對(duì)未知發(fā)生的事情產(chǎn)生一種焦慮和害怕的感覺，經(jīng)常會(huì)感到煩躁悲傷，不愿意和別人交流，也不愿意參加一些集體。針對(duì)這種病人，可以根據(jù)焦慮的程度來進(jìn)行用藥和心理輔導(dǎo)，平時(shí)要放平心態(tài)，多做一些有意義的事情，學(xué)會(huì)控制自己，學(xué)會(huì)釋放壓力。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-26 1802次

• 如何克服上班焦慮癥
  上班焦慮癥主要是由于工作壓力較大所產(chǎn)生的，需要通過心理治療、藥物治療的方式來緩解。上班焦慮癥是焦慮癥的其中一種表現(xiàn)，焦慮癥是在沒有其他神經(jīng)疾病的情況下，所產(chǎn)生的一種精神性疾病，上班焦慮癥主要是由于患者在工作上給予自己較大的壓力所產(chǎn)生的，需要通過心理治療以及藥物治療的方式來緩解。心理治療都包括認(rèn)知治療
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-21 855次

• 如何克服考前的心理焦慮癥
  考生和家長要對(duì)焦慮癥有正確的認(rèn)識(shí)，其實(shí)焦慮并不是完全不好，適當(dāng)?shù)慕箲]可以給考生提高學(xué)習(xí)效率，有利于考生臨場(chǎng)發(fā)揮。但是如果過度的焦慮，就會(huì)適得其反了，不僅不能提高考生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響考生的高考發(fā)揮。高考前半個(gè)月到一個(gè)月之間是焦慮癥的高發(fā)期，想要克服焦慮癥，考生要先掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，只有考生知識(shí)掌握的
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 131次