胃不舒服不建議吃香蕉。從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果；而從中醫學角度去分析香蕉味甘，性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者不宜食用。
香蕉最適合燥熱人士享用，故胃不好的患者建議不要吃香蕉。胃不舒服要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
注意少食多餐，細嚼慢咽，吃軟的、容易消化的食物，主要以流質、半流質飲食為主，可以適當吃新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，適當的鍛煉身體。
胃不舒服吃香蕉可以嗎
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-10-25 3337次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-24 8839次
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糖尿病人可以吃香蕉嗎香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當的注意，盡量吃熟香蕉。
01:34
方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 10626次
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胃不舒服吃香蕉可以嗎胃不舒服是不可以吃香蕉的，從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果。食品從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜食用。香蕉性寒，最適合燥熱人士享用，這是因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者最好不要吃。例如胃寒、虛寒、腎炎等患者最好不要吃香蕉。平時，要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，要少食多餐細嚼慢咽，避免暴飲暴食，要注意多吃一些軟的容易消化的食物，要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，平時要保持心情舒暢要積極的鍛煉身體。語音時長 1:34”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-18 9229次
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胃不舒服可以吃香蕉嗎胃不舒服是可以吃香蕉的，它有能預防胃潰瘍的化學物質五羥色胺，因此能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食療。香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有柔軟的纖維而且柔滑，對于長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟的食物而不會有不良的反應，香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。但是體弱和胃虛的人不適宜吃香蕉，對胃不好，容易導致腹瀉，香蕉性涼，有些胃冷的人可以把香蕉蒸著吃，早餐吃也不錯，但是要注意不要空腹吃，胃酸過多不宜使用過多香蕉，否則會引起腸胃功能紊亂。語音時長 1:12”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-30 6831次
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為什么吃香蕉會胃不舒服病情分析：香蕉屬于是寒性的水果，吃了之后會導致胃寒，導致胃部不舒服。如果有胃病應該注意保暖，不要吃一些生冷的瓜果，冰鎮的飲料。意見建議：有胃病平時可以適量的吃一些溫熱型的水果，比如蘋果，木瓜或者適量的喝點酸奶，因為酸奶里面含有益生菌，能夠幫助消化，有利于調節胃腸道的正常菌群。平時多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼。
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-05-12 1902次
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胃不舒服針灸可以嗎病情分析：胃不舒服可以針灸。可通過針刺、按摩或艾灸可起到調節胃腸道激素的作用，從而促進胃黏膜損傷修復，改善胃部不適癥狀。意見建議：建議肝氣犯胃，取厥陰、陽明經穴為主，毫針刺用瀉法。脾胃虛寒，取背俞、任脈經穴為主，毫針刺用補法，配合灸治。胃痛證候有時可與肝膽疾患及胰腺炎相似，須注意鑒別。
殷彩梅
主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-22 1901次
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胃不舒服吃香蕉可以嗎胃不舒服是不可以吃香蕉的，從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果。食品從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜食用。香蕉性寒，最適合燥熱人士享用，這是因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者最好不要吃。例如胃寒、虛寒、腎炎等患者最好不要吃香蕉。平時，要注意飲食方面的調養，
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 660次
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胃不舒服吃香蕉可以嗎胃不舒服時，適量食用香蕉是可以的。香蕉富含鉀、維生素B6及膳食纖維，這些成分有助于消化，并能緩解某些胃部不適。然而，是否適合食用香蕉還需根據個體情況和胃部不適的具體原因來判斷。香蕉中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，對于因消化不良引起的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
