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• 乳房如何保健

  首先，要避免過度的外源性激素的攝入，這可以切斷乳房疾病，很重要的外源性的病因。其次，就是保證，在哺乳期盡量的，避免乳腺炎的發生。一旦發生乳腺炎盡量根治，早發現早治療，條件允許的前提下，可盡量保證足夠長的哺乳時長。另外，離乳時也要盡量保證自然斷乳，不要強行的藥物斷乳。再有，就是要定期的做乳房的查體，比如說乳房的超聲、鉬靶，最好一年一次。45歲之后就要開始做一些，比如說鉬靶檢查，做到乳腺疾病的早篩查早治療，保證乳腺的健康。

  

  01:07
  汪唐順 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-07-04 36260次

• 早泄應該怎樣進行預防呢？

  我們臨床上來說早泄一般就是因為我們陰莖龜頭的一個感覺神經末梢的異常，或者說是射精中樞的異常，或者大腦皮層對射精中樞的控制功能下降引起來的。所以說我們看到早泄，它主要還是跟我們神經功能的一些異常有直接關系。所以說在出現這種早泄潛在的一些風險的時候，我們可以做一些提前的預防。做一些提前的處理措施，對我們早泄會有一定的好處。特別是，比如說這個患者經常抽煙、喝酒或者經常熬夜、久坐。這對我們早泄就是一個很不好的不利因素。其次就是說我們患者有一些其他相關的疾病，比如說發生過前列腺炎或者是經常會有一些尿道炎，或者一些前列腺相關的疾病。在這種情況下，我們應該對患者早泄方面的問題做一個預防，或者是及時讓患者去找醫生看，做一些相應的處理能夠好一些。其他就是說我們早泄的時候，還是應該注意如果出現這些問題的時候，及時地找醫生就診，早期的做一些藥物干預，或者一些其他的處理方式。干預的話，對我們早泄會有一個很好的治療效果。另外如果患者有一個潛在的精神心理因素會有影響的時候，讓患者早期地去找心理醫生，或者是做一些相關的心理疏導，或對精神心理的壓力做一些排解的話，對我們早泄也會有一個很好的預防效果的。

  

  02:16
  詹勝利 副主任醫師解放軍第309醫院

  2019-10-16 1945次

• 怎樣做好哺乳期乳房的保健
  哺乳期乳房保健的目的：保證乳汁正常分泌和流出通暢，喂養嬰兒，防止乳腺炎。第一、要精神愉快，睡眠充足，產后要做到精神愉快、情緒穩定、睡眠充足，現代醫學認為，產后的不良情緒和睡眠不足會通過下丘腦抑制垂體的分泌，從而使乳汁分泌減少，若要產后乳汁分泌正常，必須要有正常的心理狀況和良好的情緒，安定的生活環境，充足的睡眠時間，避免不良的精神刺激。第二、加強營養、合理安排膳食，乳母的食品應該合理均衡，膳食中要有足量的營養成分，進食量要比平時多吃四分之一，其中蛋白質的數量要每天保證，哺乳期需要的熱量較高，食物中蛋白質、脂肪、糖類是人類熱能的主要來源，礦物質和維生素在哺乳期也必須補充，哺乳期選擇的食品要營養豐富、容易消化，哺乳期的食品不能單一，而應該多種多樣，葷素搭配，這樣會提高乳汁質量，有利于嬰兒的健康成長。第三、提倡母乳喂養，母乳喂養好處多，它不僅可以為嬰兒提供營養豐富、富含抗體、容易吸收、清潔衛生的營養食品，有利于嬰兒的健康成長，同時還有利于母親的身體復原。研究表明，哺乳婦女患乳腺癌的危險性的低于不哺乳的婦女，且哺乳時間越長患乳腺癌的危險性越低，但有傳染病的乳母不能哺乳，急性感染期的也要暫停哺乳。第四、注意局部衛生，防止炎癥，每次哺乳前后都應該用溫開水，清潔乳頭和乳暈，并清理雙手，保持局部干凈，哺乳的次數和時間安排要有規律，做到定時哺乳，兩側乳房要輪流哺乳，排空乳房內的乳汁，避免乳汁潴留引起乳房結塊和乳腺炎的發生。第五、要實時斷乳。
  語音時長 2:53”
  古風 副主任醫師桂林市人民醫院

  2018-08-07 13080次

• 哺乳期乳房濕疹
  乳房濕疹多見于哺乳期女性，表現為乳頭、乳暈、乳房的暗紅色斑片，其上可以有丘疹或丘皰疹，邊界不清，可伴有糜爛、滲出和裂隙，可以單側或對稱發病，瘙癢明顯，發生裂隙時可出現疼痛，本病若僅發生于乳頭部位者稱之為乳頭濕疹。本病可遷延成慢性，有不同程度的苔蘚樣變，局部皮膚肥厚，表面粗糙，可有色素沉著或色素減退。本病患者應注意避免各種可疑致病因素，發病期間避免食用辛辣刺激食物，以及飲酒，避免過度燙洗騷抓。
  語音時長 1:42”
  陶麗珠 主治醫師中國人民解放軍第一六九醫院

  2019-01-13 10766次

• 老年婦女怎樣進行乳房保健
  病情分析：老年婦女的乳房保健主要做到以下兩點：1、每月的乳房自檢，可以選擇每月1號自己觸摸乳房有無異常。2、定期的乳房檢查，建議每年去醫院完善乳腺超聲和乳腺鉬靶檢查。意見建議：老年人乳房腺體組織基本都退化成了脂肪組織，通過鉬靶檢查可以很好的發現病變，當然有些老年患者腺體仍然比較致密，需要結合超聲檢查。另外，注意不吃一些激素含量高的營養品。
  王春鋒 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-25 4606次

• 哺乳期間乳房有硬塊怎么辦
  哺乳期出現乳房硬塊，重要的是疏通乳汁，硬塊處熱敷、按摩，在喂奶前后清洗乳頭和嬰兒口腔，盡量吸空，喂奶結束后沿著從周圍向乳頭的方向按壓，擠出殘余的乳汁，避免感染。如果出現發熱，體溫超過38.5攝氏度，可以加用抗生素。如果出現化膿，需要手術治療。
  崔玉榮 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-27 3002次

• 怎樣做好哺乳期乳房的保健
  哺乳期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時的乳房保健至關重要。合理的乳房護理不僅能保障母嬰健康，還能有效預防乳腺炎等疾病。1、保持乳房清潔：哺乳期女性應定期清潔乳房，避免細菌感染。每次哺乳前后，都應用溫水和溫和的清潔用品洗凈乳房，確保衛生。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-23 0次

• 怎樣做好哺乳期乳房的保健
  哺乳期乳房保健的目的：保證乳汁正常分泌和流出通暢，喂養嬰兒，防止乳腺炎。第一、要精神愉快，睡眠充足，產后要做到精神愉快、情緒穩定、睡眠充足，現代醫學認為，產后的不良情緒和睡眠不足會通過下丘腦抑制垂體的分泌，從而使乳汁分泌減少，若要產后乳汁分泌正常，必須要有正常的心理狀況和良好的情緒，安定的生活環境，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 475次