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3歲寶寶訓練晚上不尿床

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醫生主講實錄

養成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓孩子喝飲料或水,養成睡前把尿排凈的習慣,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒按時睡眠,睡前不宜過于逗弄,不宜做劇烈活動或太興奮的游戲,不易看刺激性的影片,以免大腦過度興奮促發夜里尿床。

白天別讓小兒太疲勞,起居生活要規律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好睡個午覺以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿時不容易醒來,也不容易被父母喚醒。

以上內容僅供參考

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