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• 腰椎間盤突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強(qiáng)腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負(fù)重。第二，增強(qiáng)背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負(fù)重的情況下，還可以強(qiáng)大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機(jī)理的時候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經(jīng)過影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預(yù)防。

  

  02:33
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 5682次

• 臭汗癥的預(yù)防

  分泌汗液的汗腺，可分為大汗腺和小汗腺。大汗腺引起的臭汗癥，往往具有遺傳因素，受性激素和情緒等條件影響。而小汗腺引起的臭汗癥，則常受日常生活和飲食習(xí)慣影響。患者生活中應(yīng)注意勤洗澡，保持皮膚清潔，避免汗液在皮膚長時間停留；少吃蔥、姜、蒜等味道較重的食物；規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，合理膳食，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力，如果是遺傳因素所致，可通過控制情緒等方法，降低臭汗癥的發(fā)生。除了注意這些誘發(fā)因素外，患病的朋友還應(yīng)該及時的藥物治療，常見的西施蘭夏露烏洛托品溶液，具有止汗和殺菌，收斂作用，預(yù)防臭汗產(chǎn)生。除此之外還可以服用口服藥物治療，具體用藥應(yīng)通過檢查，遵醫(yī)囑用藥。

  

  02:02
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-04-09 125301次

• 腰椎不穩(wěn)癥的診斷
  目前暫無統(tǒng)一的診斷標(biāo)準(zhǔn)，各種研究表明，臨床表現(xiàn)和影像學(xué)表現(xiàn)，特異性較差，只有將x線表現(xiàn)與臨床癥狀和體征相結(jié)合，才能準(zhǔn)確全面的評估，腰椎的穩(wěn)定性。了解不穩(wěn)定的程度，為臨床手術(shù)方案提供依據(jù)，主要的診斷要點包括以下幾方面：一、腰椎椎體相對水平移位，在屈伸側(cè)位片上大于3厘米。二、反復(fù)發(fā)作的下腰疼。三、活動或輕微的用力即可引起下腰痛。四、休息或腰圍、支具外固定治療癥狀可緩解。五、腰椎內(nèi)固定手術(shù)史。以上五點若滿足前兩項，同時滿足后三項的其中一點，即可診斷為腰椎不穩(wěn)定。
  語音時長 1:24”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-29 6130次

• 腰椎不穩(wěn)癥的病因
  首先是退變因素，腰椎退變的腰椎周圍的組織，間盤發(fā)生的退行性病變的是隨著人體的年齡的增長是逐漸發(fā)生的，當(dāng)髓核和纖維環(huán)的含水量下降，體積迅速減小。椎間隙變窄與周圍組織之間的位置發(fā)生了改變，尤那是椎間盤變薄，前后縱韌帶可以發(fā)生松弛，與之相關(guān)的肌肉也會發(fā)生的蛻變，這樣當(dāng)軀干相應(yīng)的曲伸活動時，由于無相應(yīng)力量的制約椎體正常運動的而松弛，進(jìn)而發(fā)生椎體的過度前移或后移，而呈現(xiàn)的影像學(xué)改變，進(jìn)而引發(fā)患者的腰酸腰痛，除此以外醫(yī)源性的原因，比如腰椎的任何手術(shù)都會或多或少的破壞腰椎系統(tǒng)相應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)，進(jìn)而引起椎體的濕潤。還有就是內(nèi)分泌的異常因素。造成骨質(zhì)疏松引起的相應(yīng)韌帶，關(guān)節(jié)囊的松弛進(jìn)而導(dǎo)致腰椎的不穩(wěn)。其它的原因包括家族遺傳性因素以及神經(jīng)源性以及精神因素等。
  語音時長 2:03”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-14 3717次

• 腰椎滑脫癥的預(yù)防方法
  病情分析：保持良好的生活方式，加強(qiáng)腰背肌肉的功能鍛煉，能夠增加腰椎的穩(wěn)定性，拮抗腰椎滑脫的趨勢，平時要注意限制腰椎關(guān)節(jié)過度活動，減少腰部過度負(fù)重。意見建議：腰椎滑脫是慢性進(jìn)展性疾病，除了手術(shù)治療之外，做好生活管理也非常重要，發(fā)作期應(yīng)佩戴腰圍，必要時佩戴支具。肥胖者應(yīng)注意減輕體重，體重過重會增加腰椎的負(fù)擔(dān)和勞損，特別是腹部脂肪堆積，會增加腰椎向前滑脫的趨勢。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-10-19 402次

• 腰椎不穩(wěn)怎么治療
  腰椎不穩(wěn)，大部分情況下應(yīng)該考慮是腰椎滑脫，首先可以積極的進(jìn)行保守治療，使用腰圍固定磨床，休息的時候拿下來適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，要多吃硬板床休息，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物比如洛索洛芬鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，如果保守治療沒有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1802次

• 腰椎不穩(wěn)癥的手術(shù)治療
  手術(shù)治療的絕對指征是進(jìn)行性肌無力或馬尾綜合征。目前有多種方法可以選擇，但原則和目的是一致的。復(fù)位減壓、內(nèi)固定、植骨融合解除神經(jīng)壓迫，矯正脊柱畸形和加強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，為防止畸形復(fù)發(fā)、神經(jīng)再受壓迫，保持穩(wěn)椎體復(fù)位后的節(jié)段穩(wěn)定性是最根本的。主要的手術(shù)方法包括：融合手術(shù)和非融合手術(shù)。融合手術(shù)從入路可以分為前
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 314次

• 腰椎不穩(wěn)癥的保守治療方法有什么
  腰椎不穩(wěn)的保守治療常見的有以下方式：一、臥床休息，減輕椎間關(guān)節(jié)和腰背肌的負(fù)荷，如臥床后疼痛緩解，則進(jìn)行有規(guī)律的腰背肌及肌腹的功能鍛煉。二、藥物治療，非甾體類抗炎藥，可減輕神經(jīng)受壓所導(dǎo)致的炎性反應(yīng)，并有止痛作用，肌注降鈣素可以減輕疼痛，增強(qiáng)患者的活動能力。三、理療，拉力療法腰肌強(qiáng)度鍛煉，和有氧健康訓(xùn)練
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 424次