吃青棗是可以減肥的。
青棗它屬于低熱量的食物，涼的水果，所以就算在減肥期間的朋友也是可以放心的吃。而且青棗的營養價值也非常高，它里面富含有果糖和一些纖維質，其中維生素c的含量是西瓜的五倍，是蘋果的二十倍。
經常的吃一些青棗，可以起到促進血液循環，抗氧化，增強人體的免疫力的功能。經常吃青棗可以起到養顏美容，延緩衰老的作用，而且它的熱量非常低，吃了是完全不用擔心會長胖。
吃青棗減肥的話，不宜和黃瓜或者是胡蘿卜一起食用。蘿卜會有抗壞血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，兩種成分都可能破壞其它食物中的維生素。
減肥青棗子能吃嗎
劉戀主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-23 8133次
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高血脂能吃減肥藥嗎高血脂是現在非常常見的一種代謝性的疾病，表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高、膽固醇的升高，那么高血脂一旦發現，還是應該積極治療，因為長期的高血脂，會帶來很大的危害。主要是會造成動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，嚴重的可以導致動脈的堵塞，心梗或者腦梗等嚴重的心腦血管疾病。高血脂治療，要采用降脂藥物治療，以及健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是增加運動量、減肥，減肥還是非常必要的，另外就是要控制飲食，控制飲食要盡量食量要控制，不要吃得太多，也不要吃得太油膩，多吃蔬菜和水果。減肥藥是藥物的因素去減肥，減肥確實對高血脂有幫助，減肥藥對于高血脂本身來說沒有什么禁忌，是可以吃的。但是減肥主要還提倡運動減肥，或者是控制飲食的減肥，如果實在不行才考慮藥物減肥。藥物減肥，一定要在醫生的指導下去進行。
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3581次
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高血壓能吃減肥藥嗎高血壓患者能不能吃減肥藥需要看具體情況，肥胖的患者是很容易誘發高血壓的，很多患者希望能夠同時進行減重和降壓，但是如果減肥心切選擇了安全程度不夠的減肥藥會適得其反，一定要選擇安全有效的。患有高血壓的肥胖患者容易出現頭暈、乏力等癥狀，需要及時的控制病情發展。需要減重可以選擇奧利司他這類被國內批準可以用于治療肥胖的藥物，奧利司他是一種胃脂肪酶抑制劑，它通過與胃腸道中脂肪酶結合，抑制脂肪酶的活性，從而減少腸腔對脂肪的吸收，排出體外，從而達到減輕體重的目的。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
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張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 6292次
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糖尿病能吃青棗子嗎對于糖尿病的患者是可以吃青棗的，青棗它的功效是比較多的，它可以增強患者的免疫力，增強肌力，同時還可以起到鎮靜安神、抗癌的功效，也可以保護肝臟，青棗中的維生素C和維生素A的含量是比較高的，具有一定的抗氧化功能，還可以清除氧自由基，減少細胞損傷。而且青棗中的一些成分還可以起到防癌，抗癌和維持人體臟腑功能的功效，但是青棗中，它含有的主要是葡萄糖，也有果糖，蔗糖，不建議患者大量食用，但是每天如果吃兩三個，一般是不會對血糖有影響的。語音時長 01:11”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-12-13 7398次
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高血脂能吃棗子嗎高血脂的患者可以進食大棗。但是因為大棗含糖分比較高，建議患者應該適當的進食，不能過度的進食。高血脂的患者飲食上要非常注意，總體來說應該以低鹽低脂飲食為主，同時也要盡量避免進食那些含糖分特別高的食物，比如說飲料、巧克力以及糕點之類的等。患者也不能喝肉湯、魚湯以及骨頭湯等，這類食物含膽固醇也比較高。另外，患者也不要吃動物內臟，不要吃油炸之類的食品等。應該增加新鮮蔬菜、水果、谷物雜糧以及深海魚類的攝入，對控制患者的血脂水平都是有一定的幫助作用的。患者也應該戒煙戒酒，另外，也應該作息規律，參加體育鍛煉，控制好體重，保持一個平穩樂觀的心態。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:15”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-02-22 1720次
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田婷
主治醫師貴陽市婦幼保健院
2018-12-16 2303次
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來姨媽能吃棗子嗎病情分析：來姨媽可以吃棗子。可以少量的直接食用，也可以熬粥，最好吃紅棗，能益氣補血、滋養元氣，能緩解月經期間由于失血過多引起的頭暈、身體乏力等不適。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，勤換衛生巾，勤換內褲。均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。月經期間不要坐浴，禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-31 1403次
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 321次
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糖尿病能吃青棗子嗎青棗子含有豐富的維生素和礦物質，對糖尿病患者而言，適量食用是有益的。由于青棗子中含有一定的糖分，糖尿病患者在食用時需要注意控制量，以避免血糖水平的急劇升高。青棗子作為一種低糖水果，其升糖指數相對較低，這意味著它不會迅速提高血糖。任何含糖食物
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
