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醫(yī)生主講實錄

在臨床上,一般情況下,大多數(shù)人群如果下蹲超過150度,就有可能損傷膝關(guān)節(jié)。

因為正常情況下膝關(guān)節(jié)的生理活動主要為屈伸,范圍為0~150度之間,在屈伸的過程中可伴有輕度的內(nèi)外旋轉(zhuǎn),如果運動過于劇烈,時間過久,下蹲的度過大比如超過150度,此時容易導(dǎo)致出現(xiàn)運動性的急性損傷和慢性損傷,可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定,引起膝關(guān)節(jié)韌帶的拉傷,半月板出現(xiàn)損傷,膝關(guān)節(jié)的軟骨出現(xiàn)慢性的磨損。

以上內(nèi)容僅供參考

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