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• 什么是外側(cè)副韌帶損傷

  外側(cè)副韌帶損傷，實(shí)際上也類似于內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，它也可出現(xiàn)挫傷和部分撕裂以及完全撕裂，但是外側(cè)副韌帶有一個(gè)重要的叫后外側(cè)復(fù)合體，它是由外側(cè)副韌帶，腘肌腱以及股二頭肌腱組合形成的，常常外側(cè)副韌帶損傷是合并有后外側(cè)復(fù)合體的一種損傷。

  

  01:00
  鐘心 副主任醫(yī)師北京京煤集團(tuán)總醫(yī)院

  2018-09-17 13546次

• 足踝韌帶損傷

  其實(shí)踝關(guān)節(jié)是我們下肢最常用的關(guān)節(jié)之一，當(dāng)你在走高低不平的路的時(shí)候，或者做一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷。扭傷往往是一個(gè)內(nèi)翻的扭傷，因此踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶最容易受傷。而踝關(guān)節(jié)外側(cè)又分三個(gè)韌帶，距腓前韌帶、距腓后韌帶和跟腓韌帶，最容易傷到的就是距腓前韌帶。扭傷以后我們的治療方法原則：第一個(gè)，是局部要制動(dòng)，帶護(hù)踝或者打石膏或者帶支具。第二個(gè)，要進(jìn)行冰敷，抬高患肢減輕腫脹。第三個(gè)，你韌帶如果傷掉以后，要到醫(yī)院去做相應(yīng)的診斷和治療。做個(gè)踝關(guān)節(jié)的磁共振，看看韌帶損傷的嚴(yán)重程度，是部分撕裂還是完全斷裂。根據(jù)不同的診斷來進(jìn)行相應(yīng)的治療，有的可以保守治療，有的要進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:09
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 34256次

• 韌帶損傷吃什么好
  如果病人出現(xiàn)了韌帶損傷的情況，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的部位有瘀血，腫脹，疼痛，壓痛，并且伴有關(guān)節(jié)部位屈伸和負(fù)重活動(dòng)部分受限的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，病人的飲食要以清淡易消化的食物為主，因?yàn)樵陧g帶損傷疼痛期間，會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，并且會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜水腫，從而影響營養(yǎng)吸收。所以這種情況可以多吃一點(diǎn)易吸收消化的高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮之類的食物，來促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，并且能夠促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。并且可以多吃一點(diǎn)含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來促進(jìn)維生素，纖維素的吸收，從而促進(jìn)韌帶損傷部位瘀血、腫脹吸收和消退，從而促進(jìn)韌帶修復(fù)。
  語音時(shí)長 01:18”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 5399次

• 腳韌帶損傷多久能好
  腳韌帶損傷一般情況下分為三型：一、韌帶近端撕裂或撕脫。二、韌帶體部撕裂。三、韌帶遠(yuǎn)端撕裂。處理的方法主要是保守治療和手術(shù)治療兩種方式。保守治療主要是進(jìn)行石膏外固定，固定的時(shí)間在四到六周，然后去除石膏，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，并逐漸進(jìn)行負(fù)重活動(dòng)。對(duì)于手術(shù)治療來說，一般見于在術(shù)后兩周內(nèi)進(jìn)行石膏固定，三周后做部分的復(fù)負(fù)重，六個(gè)月后可以在保護(hù)踝關(guān)節(jié)的情況下進(jìn)行部分的體育鍛煉。
  語音時(shí)長 1:06”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-09-17 6173次

• 腳韌帶損傷吃什么好
  病情分析：腳如果出現(xiàn)韌帶損傷的情況下，如果已經(jīng)做完初步的處理以后，可以吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)、消炎止痛的藥物，比如可以口服活血止痛膠囊，三七片，飲食方面盡量多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋果，香蕉，草莓，獼猴桃等。意見建議：韌帶損傷飲食是一方面，但主要還是要減少損傷部位的運(yùn)動(dòng)，避免繼續(xù)牽拉動(dòng)作或者是避免長期負(fù)重，避免煙酒刺激。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 802次

• 韌帶損傷吃什么好
  病情分析：韌帶損傷在藥物方面可以選擇吃活血化瘀、消腫止痛的藥物。比如活血止痛膠囊、三七片。在飲食方面可以選擇吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞肉、魚蝦、排骨、草莓、香蕉、蘋果、獼猴桃。意見建議：韌帶損傷在修復(fù)期間，特別是急性階段，要避免煙酒刺激，不要吃辛辣，生冷刺激性的食物，比如海鮮、牛肉、狗肉，要注意韌帶關(guān)節(jié)部位的保暖，避免長期負(fù)重。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1204次

• 腳韌帶損傷半夜疼痛
  當(dāng)腳韌帶損傷導(dǎo)致半夜疼痛時(shí)，可以通過休息、抬高患肢、冷敷、熱敷、使用藥物的方法來緩解，藥物的使用需要遵醫(yī)囑。1、休息：停止任何可能加重?fù)p傷的活動(dòng)，保持受傷部位的靜止?fàn)顟B(tài)，以減輕疼痛和防止進(jìn)一步損傷。2、抬高患肢：將受傷的腳部抬高，使其高于心臟水平，有助于減少血液在受傷部位的淤積，從而減輕腫脹和疼痛。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 韌帶損傷做什么運(yùn)動(dòng)好
  患者出現(xiàn)了韌帶的損傷，一般可以進(jìn)行一些有氧的活動(dòng)，比如患者可以進(jìn)行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地上進(jìn)行散步，這樣患者既可以加強(qiáng)鍛煉，又不會(huì)對(duì)患者的韌帶進(jìn)一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)，患者的肢體應(yīng)該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個(gè)月左右才能恢復(fù)，所以在一個(gè)月內(nèi)一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 651次