控制血糖，首先要從飲食和運動上面進行控制，飲食根據患者的標準體重和勞動強度制定總熱量，然后分配到一天三餐，在食物選擇上盡量少吃一些含淀粉豐富的食物，也就是做到主食少吃一些。
然后在肉類選擇上多吃一些蛋白豐富的食物，少吃一些脂肪豐富的食物，肉類就選擇瘦肉、雞肉、魚肉、然后雞皮、鴨皮、動物內臟這些含脂肪豐富食物不吃，青菜要多吃，每天保持青菜要在一斤左右，還要有適當的運動，飯后養成散步的習慣，每周堅持有150分鐘以上的有氧運動，通過這些飲食和運動控制血糖，血糖仍然控制不佳，就要使用降糖藥物。
血糖降糖怎么做
袁雁主治醫師
中國人民解放軍第三零三醫院 內分泌科
2019-06-28 1463次
為你推薦
-
宮腔鏡怎么做宮腔鏡是用一種鏡子，通過宮頸伸入到宮腔里面去察看，這個做的方法是怎么說呢，就是說不需要開刀的一種手術，來檢查你子宮內膜，是不是有一些病變，也有可能有些人通過宮腔鏡，做一些不孕方面的檢查，或者是月經不調，或者不孕癥的檢查，它可以在無痛下做。
01:00
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 28156次
-
宮腔鏡手術怎么做宮腔鏡手術現在在全國在國際上都是比較普及的。那手術怎么做呢？一般的大夫會給病人簡單的介紹一下那具體的操作呢，首先病人要進手術室，對吧？要截石位。然后還要麻醉，如果沒麻醉病人都是清醒的，那我們都會有時候會讓病人去看顯示器，那操作呢，是有個鏡子在一個工作站的，什么叫工作站呢，它里邊有電刀，有顯示器，有膨宮機，有光學試管。因為是鏡子指導嘛，所以說要有光學試管，有一個操作鏡，這個操作鏡進入宮腔，全方位的看宮腔內的病變，來評估宮腔大小，是不是正常的，內膜是不是正常的，如果有內膜病變，這個是良性的，還要判斷初步判斷它有沒有惡性的程度，如果有肌瘤，會判斷肌瘤位置大小，會要結合B超來判斷能不能電切這樣的。如果有粘連也是要看看粘連的情況，然后在指示下分離粘連。像有縱膈，我們檢查以后會告訴病人，要電切縱膈。那如果在手術在住院的條件下做的，我們就一般就是說看到縱膈看到病變，就直接做手術了。那手術后我要注意不要同房，要觀察陰道出血，大夫會給病人交代，咱做了手術，做了什么，以后注意什么事項。
01:50
楊保軍
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2019-01-08 30623次
-
降低血糖主要怎么做？得了糖尿病以后一定要結合個人的血糖，胰島功能和并發癥的情況選擇合適的治療方案，在降糖治療的同時一定要注意飲食控制和運動鍛煉。飲食要結合個人的具體情況，包括血糖，體重，并發癥，年齡，選擇合適的飲食熱量。在同等熱量的前提下，限制高熱量飲食的攝入，包括甜食，油炸的食物等等。在同等熱量的前提下，多吃熱量比較低的，富含膳食纖維的青菜蔬菜。糖尿病人營養選擇要多樣化，膳食要平衡，不能挑食，不能偏食，也不能走誤區，過度限制主食的攝入量。飲食控制以外，運動鍛煉也比較重要。根據個人的生活方式，興趣愛好，選擇合適的運動鍛煉方式，運動鍛煉要長期堅持。語音時長 01:11”
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-21 1370次
-
糖尿病血糖高怎么做糖尿病屬于是一種代謝性疾病，主要是內分泌的問題。糖尿病分為1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病主要是和遺傳因素有關系，2型糖尿病主要是體內胰島分泌不足導致或者是由于胰腺炎之類的疾病引發的胰島分泌不足，會出現血糖偏高的現象。出現血糖增高的時候，平時必須注意控制飲食，盡量注意不要吃含糖量高的食物，養成良好的作息時間，適量的多運動，積極參加體育鍛煉，能夠分解體內脂肪，分解體內糖分，改善新陳代謝，從而預防糖尿病心腦血管或者是體內血液循環，能夠避免過飲，過食之后導致體質肥胖。平時還需要注意調節情緒，緩解精神緊張，壓力過大的現象。語音時長 01:19”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-11-11 2014次
-
血糖降糖怎么做降低血糖，首先在飲食方面避免吃高糖類的食物，要合理飲食，適度的運動也有利于降低血糖。如果通過飲食控制以及適度的運動，不能將血糖控制在理想范圍內的話，需要在醫生指導下口服或者是皮下注射降糖藥物來進行治療。
公倩
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-08 1302次
-
做試管怎么做病情分析：做試管嬰兒是輔助生殖技術的其中一項，也是臨床上比較常用的針對不用治療的一種技術。試管嬰兒在臨床上又稱為體外受精胚胎移植術。意見建議：是將精子和卵子在體外發生受精培養，3~5日后再移回到女性宮腔內，使其著床發育成胎兒，俗稱為試管嬰兒。使用藥物刺激卵巢監測卵泡發育至成熟，經陰道超聲介導下取出卵氣泡，然后在模擬的輸卵管環境中與精子結合形成受精卵。
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-04-09 3402次
-
干髓術怎么做干髓術又稱為壞死牙髓切除術或失活牙髓切斷術，是去除感染的冠髓，保留干尸化的根髓，保存患牙的治療方法。干髓術僅應用于治療炎癥局限于冠髓的牙髓炎，牙髓壞死、年輕恒牙和前牙不宜進行干髓治療。其操作方法包括麻醉干髓法和失活干髓法，麻醉干髓法就是在麻醉的作用下去除冠部牙髓，然后置放干髓劑，再充填窩洞。失活干髓
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 1482次
-
抗原怎么做抗原指新型冠狀病毒抗原檢測，新型冠狀病毒抗原檢測做的時候需要先使用流動清水清洗干凈雙手，然后頭部上仰，一只手拿住鼻拭子尾端，貼著一側鼻孔進去，轉動并稍微逗留，隨后使用同一鼻拭子伸入另一邊鼻腔重復相同操作，對另一鼻腔開展采樣。需要注意，做
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-12-12 11698次
