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為你推薦

• 便秘應(yīng)該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強(qiáng)調(diào)便秘的患者，應(yīng)該在晨起之后多飲水，通常來(lái)說(shuō)我們會(huì)推薦1000到1500毫升的飲水量，這個(gè)量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵(lì)患者，稍微多一點(diǎn)進(jìn)食，進(jìn)食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強(qiáng)調(diào)，食物當(dāng)中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會(huì)出現(xiàn)一些干結(jié)的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個(gè)較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時(shí)飯量要關(guān)注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點(diǎn)要求。

  

  01:23
  杜宏波 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-07 42836次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 42512次

• 女嘴唇發(fā)紫吃什么調(diào)理
  女性出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫，比較常見(jiàn)的是因?yàn)檠貉h(huán)比較差，甚至有一定程度的缺氧狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可以選擇一些食物來(lái)調(diào)理。一般營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要偏食，挑食，以低鹽低糖低脂的飲食為主，還可以多攝入一些顏色鮮艷的，新鮮的蔬菜和水果，含有多種維生素，礦物質(zhì)，微量元素，比如火龍果，菠蘿，櫻桃，葡萄，橙子，橘子，蘋果，蔬菜可以選擇紫甘藍(lán)，胡蘿卜，萵筍，白蘿卜，芹菜等。再攝入一些瘦豬肉，雞胸肉，鴨胸肉，牛肉，羊肉等。還可以多吃一點(diǎn)高蛋白飲食，比如牛奶，豆?jié){，雞蛋，魚(yú)等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-30 5632次

• 老人嘴唇發(fā)紫
  嘴唇發(fā)紫的原因有多種，如心臟的病變、肺部的病變等都是有可能會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象。當(dāng)然有些嘴唇發(fā)紫的病人并非患有這些疾病，而是血瘀所致的。人出現(xiàn)疲倦、厭食的時(shí)候也伴有嘴唇發(fā)黑的一些現(xiàn)象，臨床顯示，如果口唇邊緣出現(xiàn)色素的沉著，可能是由于腎臟功能不全所致的，當(dāng)雙唇黑紫呈現(xiàn)略紅色的時(shí)候可能是血液缺氧的明顯狀況。其它的如肺炎、心力衰竭、氣喘、肺心病、便秘、腹痛、腹瀉也會(huì)發(fā)生嘴唇發(fā)紫。由于病因是多方面的，因此老年人嘴唇發(fā)紫不可大意，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查原因，以便因病施治。如果是單一的癥狀很有可能會(huì)由于肺功能衰弱而引起的血液含氧量的減少，這樣心臟工作會(huì)由于缺少氧氣效率較低，對(duì)身體的器官供血不足，加之血液缺氧而導(dǎo)致的血液顏色發(fā)暗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-12 8644次

• 嘴唇發(fā)紫是什么癥狀
  病情分析：嘴唇發(fā)紫可能是缺氧、氣血不調(diào)、血瘀、心臟供血不好、過(guò)度寒冷、先天性心臟病或者是先天性色素沉著導(dǎo)致的癥狀。意見(jiàn)建議：建議及時(shí)去醫(yī)院做心電圖、心臟彩超等檢查來(lái)確診，平時(shí)生活中一定要注意保暖，避免長(zhǎng)期呆在在低溫環(huán)境下，注意增加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抗病能力。
  張倩倩 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

  2020-06-27 1302次

• 心慌嘴唇發(fā)紫什么原因
  病情分析：心慌嘴唇發(fā)紫，首先考慮是心源性疾病，比如急性心肌炎，冠心病，心包炎，心臟瓣膜病等疾病，都會(huì)出現(xiàn)心慌嘴唇發(fā)紫的癥狀，其次考慮是患者出現(xiàn)中毒，比如藥物中毒，不良?xì)怏w中毒，食物中毒等也會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫心慌的癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多吃一些營(yíng)養(yǎng)，容易消化的食物，不要吃辛辣，刺激性的食物，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，可以去醫(yī)院檢查，確診病因后再治療。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-10-02 3003次

• 嘴唇突然發(fā)紫
  嘴唇突然發(fā)紫通常是因?yàn)樽辖C、先天性心臟病等疾病導(dǎo)致的，具體的原因需要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后通過(guò)吸氧或者手術(shù)等方式進(jìn)行治療。1、紫紺：通常是因?yàn)榛颊哌^(guò)度缺氧等因素引起的，也有可能是因?yàn)榛加蟹窝椎燃膊?dǎo)致的，通常會(huì)使患者出現(xiàn)色素沉著、局部水腫等癥狀，并且當(dāng)患者在過(guò)度缺氧時(shí)，就會(huì)引發(fā)嘴唇突然發(fā)紫，一般
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-07-18 401次

• 男人嘴唇發(fā)紫
  男人嘴唇發(fā)紫可能是天氣寒冷、心衰、呼吸衰竭等因素導(dǎo)致，建議及時(shí)查明病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的處理，具體如下。1、天氣寒冷：如果患者所處的環(huán)境比較寒冷，容易引起局部的毛細(xì)血管的收縮，可能會(huì)引起男人嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象，這種情況一般不需要特殊處理，回歸到溫暖的環(huán)境即可緩解。2、心衰：心衰常見(jiàn)于原發(fā)性心肌舒縮功能障礙
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 1759次