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妙手醫生精選

頸椎病可以運動嗎

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醫生主講實錄

臨床當中有很多種類型的頸椎病,不同類型的頸椎病形成的原因以及產生的臨床癥狀是不一樣,導致的后果也是不同,所以有的頸椎病是可以進行適當的運動。

比如頸型頸椎病,適當的進行運動有助于減輕這種類型頸椎病所導致的癥狀。可以進行游泳,也可以進行跑步,也可以放風箏,打羽毛球這些運動。能夠有效地減輕頸肩部肌肉緊張的程度,可以促進頸肩部局部血管的功能的恢復,有利于局部氧氣以及營養物質的供應,能夠消除局部的炎癥性致病因子,減輕局部的疼痛癥狀,還能夠加快有害代謝產物的排出。但是對于比較嚴重的神經根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病,最好不要進行運動,否則有可能會導致神經受到壓迫更加嚴重,甚至出現不同程度的癱瘓癥狀。

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