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如何預防直腸癌?

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醫生主講實錄

預防直腸癌可以從以下幾點做起:

一、調整飲食結構,盡量的以柔軟好消化的食物為主,避免過于油膩的食物,過于辛辣刺激性的食物,減少腌制類的食品,進食的過程當中做到細嚼慢咽。

二、做好情緒的管理,避免出現暴怒的情況,注意保持心情的舒暢與穩定,避免在工作生活學習中產生過大的壓力。

三、循序漸進地加強體育鍛煉,增強自身的體質。鍛煉要適度,避免發生疲勞的情況,可以進行慢跑游泳等有氧運動。

四、進行腸鏡的健康查體,在腸鏡下進行腸道內的觀察,如果有腸息肉等增生性組織存在的,及時的進行切除治療,防止發展成直腸癌的情況。

以上內容僅供參考

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