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直腸癌如何預防

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醫生主講實錄

因為直腸癌的病因現在還不是完全明確,所以目前還沒有特殊的預防方法。下面列舉一些預防措施,主要是為了減少癌變的機會和早期發現病人早期治療。

第一、就要減少能量的攝入。能量攝入與直腸癌的發生有關,大部分的研究表明總的攝入能量與直腸癌危險性有關,無論攝入的能量是蛋白質,脂肪還是碳水化合物,減少能量的攝入都有可能降低直腸癌的發病率。

第二、是減少脂肪和紅肉的攝入。直腸癌的發生與動物脂肪和肉類是密切相關的,研究表明高脂攝入者,結直腸癌發生風險是低脂者的3.26倍。而肉類中攝入紅肉是結直腸癌發生的一個很強的危險因素,應該少吃煎烤后的棕色肉類,有助于減少直腸癌的發生機會。

第三、就是要增加水果、蔬菜和膳食纖維。纖維素能夠增加糞便量,稀釋結腸中的致癌劑,吸附膽汁酸鹽從而能夠減少直腸癌的發生。

第四、維生素和微量元素要多補充,有研究表明補充維a、維c、維e能夠使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常,但是目前治療并不支持用抗氧化維生素來預防直腸癌。

葉酸能夠減少結直腸癌的發病,但是具體的機制尚不清楚,只有研究發現增加鈣和鎂的攝入,可能會降低結直腸癌的發病率,但是目前研究還不是很詳細。

第五、應該膳食看致癌源,膳食中的大蒜,還有洋蔥,韭菜,蔥這些中含有硫脒,柑橘類含有鐵,還有葡萄,草莓,蘋果中含有植物酚以及胡蘿卜,人們都應該多吃。

以上內容僅供參考

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