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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85862次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88848次

• 腰椎間盤突出是骨頭突出嗎
  腰椎間盤突出不是骨頭突出，主要是指椎體間的椎間盤在損傷、退變或者是過度受力活動以后，引發了外周纖維環斷裂，內部的髓核順著斷裂的纖維環部位向外突出。所以腰椎間盤突出以后一定要減輕腰部受力，以免導致椎體間的椎間盤受到過度的擠壓，以引起椎間盤突出情況加重。在出現腰椎間盤突出以后一定要注意腰部保暖，避免受涼避免腰部過度負重，特別是避免長時間彎腰活動，坐著時，要多注意坐姿，避免腰部外傷。日常生活中可以適當的加強腰部肌肉筋膜韌帶力量，以穩定腰椎結構以減輕腰部椎體受力，以緩解腰椎間盤突出癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 2294次

• 腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥
  腰椎間盤突出是一個病理學改變相關檢查發現有腰椎間盤突出，但是患者沒有任何癥狀，腰椎間盤突出癥就是一種疾病，椎間盤離開了原有的位置壓迫神經和脊髓引起一些相關的組織器官所引起的癥狀，腰椎間盤突出，只是一個病理學的改變。就是說我們常常做CT、做核磁發現你的腰椎盤有突出，但是可能患者并沒有癥狀，甚至說不知道有這么一個病，腰椎間盤突出癥的話更就是一個疾病了。第一首先你有腰椎間盤突出椎間盤，離開了你原有的位置拖到了椎管或者壓迫到了神經，同時引起了你的腰或者腿或者其他的一些相關的組織或者器官的壓迫引起了一些癥狀，這樣的話我們就把它稱之為病我們叫腰椎間盤突出癥。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-15 9142次

• 腰椎間盤突出骨頭壞死怎么辦
  病情分析：腰椎間盤突出是不會導致股骨頭壞死的，腰椎間盤突出多由于腰椎間盤髓核的變性等所致，癥狀為腰部不適、疼痛及坐骨神經痛等，股骨頭壞死又稱為缺血性骨壞死，多由于股骨頭血液供應不佳所致，多見于外傷、長期服用激素類藥物等引起鈣質缺乏等，兩者之間并無關系。 意見建議：建議積極進行椎間盤突出及股骨頭壞死，期間注意休息，最好臥硬板床，進食高鈣易消化飲食，少食多餐，適當鍛煉腰部肌肉，避免過度用腰及劇烈運動，定期復查，
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 1802次

• 腰椎間盤突出是骨頭突出嗎
  病情分析：腰椎間盤突出并不是骨頭突出，而是腰椎間盤里的髓核組織突破纖維環突入椎管里，壓迫硬脊膜、脊髓或神經根引起相應的臨床癥狀。而髓核組織屬于一種軟骨組織，并不是骨組織。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應佩戴腰圍來保護腰部，并加強腰背部肌肉的功能鍛煉，同時還應減少彎腰干重體力活，減少久坐久站。并需要加強營養，保證每日補充足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-06-17 1704次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出修復椎間盤
  腰椎間盤突出是臨床多發的常見病，它主要是腰椎間盤在外力直接或間接作用下向后突出壓迫椎管或神經根引起的腰痛，下肢放射痛，行走困難等的疾病。對于該病治療手段有很多，大部分可以保守治療，保守治療不佳后，可以進行手術治療。目前比較推崇的是微創椎間孔鏡的治療，摘除脫出的椎間盤后，它可以修復碎裂的纖維環。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-05 2562次