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高血壓能不能土豆

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醫生主講實錄

高血壓能不能吃土豆

高血壓可以吃土豆。說到土豆很多人想到的就是西餐的做法,如土豆沙拉,炸薯片,土豆泥,在中國土豆多數情況下是做菜來食用的。由于土豆富含維生素c,而且在加熱時也不會流失。

此外,土豆還含有鉀,鐵,氨基酸以及微量元素,具有鎮定的作用。土豆還有多種藥效,被廣泛用于輔助治療高血壓,貧血,便秘等疾病。土豆有提高免疫力的作用,還能改善精神狀態,可以補充營養。

作為主食,繼續使用,還能美容,護膚,延緩衰老,還能起到減肥的作用。吃土豆還能吃出好的性格。因此高血壓患者可以吃土豆。土豆不僅沒有害處,還對高血壓有著輔助治療的效果。不過也需要適量,不能貪吃,因為食入過多會產生腹部脹氣噴氣的副作用。

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