?維生素d，d3是維生素的一種活性形式，維生素d主要存在于海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中。
另外，像脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果、海產品、添加維他命d的強化食品也含豐富的維生素d。植物性的食物幾乎不含有維生素d，維生素d主要來源于動物性食物，維生素d的來源與其他營養素略不相同。
除了食物來源之外，還可以來源于自身合成制劑，但是需要多曬太陽，接受更多的紫外線照射，植物性食物幾乎不含有維生素d，維生素d主要來源于動物性的食物。
嬰兒吃維生素d還是d3
南玄花主治醫師
長春市兒童醫院 兒科
2018-10-17 18866次
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活性維生素d和普通維生素d的區別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調節鈣和磷的代謝，對骨質疏松、佝僂病，起到預防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區別在于，普通維生素D在人體內，不能直接利用，需要經過肝腎代謝轉化之后，才能夠發揮作用，而活性維生素D，是不需要經過肝腎代謝轉化，直接可以發揮功效的。兩者之間的關系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經過肝腎代謝轉化后，才會具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉化之后，才有活性的維生素D，才能發揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預防，和治療骨質疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產物，是一種有直接活性的維生素D，在調節鈣平衡的方面，起的關鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細胞，調整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經過腎的代謝修飾，就可以發揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-10-15 17561次
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維生素d的作用維生素d的作用有：提高肌體對鈣、磷的吸引，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度；促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，避免佝僂病的形成；通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收；維持血液中檸檬酸鹽的正常水平等。如果缺乏維生素d，患心臟病的風險會大大增加。維生素d不單單可以通過藥物來補充，也可以多吃一些含維生素d或高鈣的食物，比如有魚、魚卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、肉類、奶、水果、堅果、海帶、紫菜及蝦皮、豆制品等都是比較好的選擇。
01:28
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 12051次
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嬰兒維生素d3寶寶的維生素d，都是從母乳中獲得的，一部分從輔食中獲得，通常天然食物中，維生素d含量比較低，動物性的食品是非強化食品中天然維生素d的主要來源，如含脂肪高的的海魚、河魚、卵、動物肝臟、蛋黃、牛奶和奶酪相對較多，瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素d，蔬菜谷物及其水果制品含少量維生素d或者是幾乎沒有活性的維生素d。維生素d為類固醇的衍生物，抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素d也是一種類固醇，維生素d家族中最重要的成分，就是維生素d2和d3。語音時長 1:19”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-18 8755次
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維生素d和d3維生素d3是維生素d中的一種，也就是說前者包含在后者的。維生素d是常見的脂溶性的維生素，主要是調節鈣的代謝，用于促進鈣劑的沉積，對骨折的愈合和骨骼的生長有利，所以，臨床上是比較重視的。維生素d有很多小的分子，常見的是維生素d2和維生素d3。而其中的維生素d3，又稱為膽鈣化醇，是由大多數的高級動物，包括人類的表皮和真皮內含有的7-脫氫膽固醇經紫外線的照射（波長在265~225納米）轉變而成。維生素d3是維生素d中生物代謝率最高的一種活性形式，所以大部分的藥物，因為需要強調功能好，很多表明為維生素d3，實際上兩個是差不多的。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-12 15093次
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嬰兒補充維生素d還是d3病情分析：嬰兒如果出現了存在從第D2到D3的轉化有問題，可以服用維生素D3效果比較好，如果不存在這一個問題，服用維生素D就包括D2和D3。嬰兒補充維生素D元素能夠預防佝僂病，也可用于治療佝僂病。意見建議：嬰兒在日常的生活當中，一定要保持營養，均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預防消化系統疾病的發生，這樣就能夠降低缺乏微量元素的幾率，對嬰兒身體生長能夠起到至關重要的作用。
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-09-09 3104次
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嬰兒維生素d3作用維生素d3的主要生理功能是提高肌體對鈣磷的吸收，促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全，通過腸壁增加對磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通過腎臟損失。所以，當維生素d3缺乏時，寶寶可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現枕禿，方顱，雞胸，o型和x型腿，因此及時為寶寶補充維生素d3，有助于孩子幼兒時期的吸收，對寶寶調節鈣代謝促進鈣吸收和骨組織形成具有重要的意義。
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-17 3103次
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維生素d3怎么吃維生素d滴劑飯后吃更利于吸收，給寶寶吃的話，可以將膠丸的一頭剪開，或用熱水泡30秒化開，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸，一天1-2粒就夠了，治療缺鈣的話，可以適當多一點，維生素d滴劑主要是補鈣的，和鈣劑一起吃，可以起到補鈣的效果。
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-30 1526次
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羥基維生素d3偏低造成羥基維生素D3偏低的原因有很多，如果患者長時間飲食不規律或者不平衡，容易導致維生素D的攝入量不足。另外陽光照射不足，也容易導致這種情況，維生素D是一種脂溶性維生素，只有皮膚在陽光照射充足的情況下，才會有利于維生素D轉化成為羥基維生素D3。藥物使用不當也會造成這種癥狀，比如如果患者大量服用糖皮質激
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-22 2138次
