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• 什么食物補(bǔ)鈣

  生活中含鈣量高的食物包括蝦皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等，這些食物含鈣量相比其他食物要高，在補(bǔ)鈣同時(shí)還要注意鈣質(zhì)吸收的問(wèn)題，并不是喝了牛奶、吃了豆制品，鈣就被吸收了，而是要補(bǔ)充維生素D，例如各種魚(yú)類(lèi)、蘑菇、動(dòng)物肝臟等，另外再補(bǔ)充維生素K，也是參與鈣代謝的一個(gè)非常重要的物質(zhì)，例如西蘭花、西芹、甘藍(lán)、洋白菜、菠菜等等食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)及曬太陽(yáng)，才能讓鈣質(zhì)在體內(nèi)沉積下來(lái)，真正達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。

  

  01:17
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 6445次

• 桑葉能降糖嗎

  桑葉是可以降糖的。早在《本草綱目》中就有記載：桑葉、桑根皮、蠶沙等可治消渴，而消渴是中醫(yī)的術(shù)語(yǔ)，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所講的糖尿病的范疇，也就是說(shuō)通過(guò)桑葉的配伍組方能夠起到降低血糖，治療糖尿病的目的。祖國(guó)醫(yī)學(xué)有它獨(dú)特的一套方法和理論系統(tǒng)，而中藥就是它治療疾病的重要“工具”。中醫(yī)中藥重在調(diào)理，作用緩和，療程較長(zhǎng)。雖然桑葉可以降血糖，但是如果患者真的血糖高，光靠配伍桑葉組方治療，作用太過(guò)緩慢，治療也不夠精專(zhuān)。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題早在上世紀(jì)70年代末以來(lái)，國(guó)內(nèi)的團(tuán)隊(duì)先后對(duì)桑樹(shù)植物的降糖活性成分進(jìn)行研究，通過(guò)人們的不斷努力，最終找到降血糖的有效部位，明確降糖的物質(zhì)基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)了質(zhì)量可控。因此患有糖尿病或者血糖高的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇從桑枝中提取有效組分制成的新藥——桑枝總生物堿片進(jìn)行治療，該藥能夠降低空腹、餐后血糖以及糖化血紅蛋白水平，為糖尿病臨床治療提供了一種新路徑。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-08-27 53765次

• 降糖食物是什么
  任何食物都不會(huì)降低血糖，但是食物可以使血糖緩慢的上升，有利于血糖的穩(wěn)定，比如膳食纖維含量較多的食物，如綠色的蔬菜，這種食物可以使人體的其它的碳水化合物類(lèi)的食物吸收緩慢，并且由于含有大量的膳食纖維，對(duì)于人體有著清理腸道的作用。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期血糖升高可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能的失調(diào)，多數(shù)患者可能存在便秘的情況，綠色的蔬菜可以幫助患者減輕便秘或者緩解便秘的癥狀，同時(shí)又不增加血糖的升高。所以綠色纖維類(lèi)的食物是一種較好的糖尿病患者適合的食物，但是也不能使血糖得到降低，只能幫助患者穩(wěn)定血糖，降糖的食物實(shí)際上是不存在。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 5529次

• 降糖食物有哪些
  降糖的食物實(shí)際上是不存在的，任何食用的食物都不會(huì)具有降糖的作用，能夠降糖的只有藥物，而人體只有胰島素是具有降糖的作用，其它分泌的激素都是升糖的激素，或者是不會(huì)影響血糖變化的激素。降糖的食物在一些保健品的宣傳中，可能有一些患者會(huì)發(fā)現(xiàn)，南瓜降糖，山藥降糖，其實(shí)這些都是不可能存在的。山藥，南瓜含有的淀粉成分非常的多，如果大量的食用可能會(huì)使糖尿病患者血糖明顯的升高，不利于患者血糖穩(wěn)定。如果想要血糖比較穩(wěn)定，需要有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，碳水化合物類(lèi)的食品，每頓中必須要有，其次是綠色的，纖維類(lèi)的食物以及蛋白質(zhì)的食物，只有飲食的均衡才能使血糖穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)餐后血糖快速的上升。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-27 19846次

• 糖尿病吃什么食物降糖
  病情分析：糖尿病患者并不能通過(guò)食物來(lái)達(dá)到降糖的目的，但是可以進(jìn)行一些低糖的食物來(lái)緩解血糖的升高，比如可以進(jìn)食一些黃瓜、苦瓜、木耳、洋蔥等等，會(huì)有助于血糖的控制。意見(jiàn)建議：糖尿病的患者，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)律使用相關(guān)的降糖藥物來(lái)達(dá)到降糖的目的。當(dāng)然也要有一個(gè)合理健康的生活方式，比如嚴(yán)格控制飲食、進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)、忌煙忌酒等等。一定要使血糖控制在合理范圍。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-08 1203次

• 輔助降糖的食物有哪些
  病情分析：輔助降糖的食物有紫菜，洋蔥，大蒜，生姜，燕麥等等，其中燕麥里面含有豐富的葉酸和維生素成分，常吃燕麥可以預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生，同時(shí)它可以增強(qiáng)患者飽腹感，減少患者餐后血糖波動(dòng)。意見(jiàn)建議：建議糖尿病的患者可以多吃綠色新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深的蔬菜，平時(shí)炒菜時(shí)盡量少放油，少放調(diào)料。烹飪食物時(shí)盡量以涼拌清蒸為主。另外還建議患者要適當(dāng)加強(qiáng)戶(hù)外鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-07-01 2003次

• 降糖食物是什么
  糖尿病患者控制飲食極為嚴(yán)格，可以吃一些有效降糖的食物，比如說(shuō)苦瓜，燕麥，鱔魚(yú)，柚子，綠茶，大蒜等。大蒜可以促進(jìn)分泌人體內(nèi)的胰島素，可以快速降低血糖水平，能夠有很好的預(yù)防糖尿病的作用。而綠茶能抑制餐后血糖的上升，每天喝綠茶有助于保持血糖的穩(wěn)定。任何人群飲用綠茶，要根據(jù)自身情況飲用。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-30 300次

• 降糖的食物有哪些
  多種食物具有輔助降糖的作用。蔬菜類(lèi)中，如菠菜、芹菜、苦瓜等，富含膳食纖維和維生素，能有效減緩食物消化速度，幫助穩(wěn)定血糖水平。特別是苦瓜，其提取物有類(lèi)似胰島素的功能，對(duì)血糖控制有積極作用。水果方面，蘋(píng)果、草莓、藍(lán)莓等水果雖含天然糖分，但同時(shí)也
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次