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受涼打嗝不止怎么辦

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醫生主講實錄

受涼打嗝不止,可能是因為寒冷刺激引起膈肌的痙攣,出現打嗝不止。此時可以喝點溫開水,分七次咽下,熱敷腹部,分散注意力來止住打嗝。

也可以用驚嚇法,突然拍拍打嗝者的后背,可以止住打嗝,也可以用針灸治療、穴位按摩等方法,緩解打嗝不止的不適癥狀。

平時飲食上盡量少吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,注意保暖,不要受涼,飲食要規律,不要暴飲暴食,吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。

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