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醫(yī)生主講實錄

心悸失眠一般來說我們吃一些容易消化的食物,避免刺激性的食物,同時可以服用谷維素等等來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂這幾種藥物。

當然視情況,我們還可以服用安眠藥、鎮(zhèn)靜藥等等來改善這個睡眠。但是最好我們是采取食材療法,有桂圓、紅棗、酸棗仁,柏子仁,這些對于心悸失眠的患者有很好的療效。應(yīng)該長期地去使用。桂圓能補氣血,安心神,適合心血不足的人群使用。

紅棗可以紅棗煎水或者是紅棗煮粥來服用,早晚空腹食用。紅棗中大量可以幫助造血的營養(yǎng)成分,比如說鐵、磷是被稱為天然的補血劑對治療貧血,體弱等產(chǎn)生的心悸心慌是十分有效的。還有酸棗仁可以寧心安神。配合龍眼肉核確實的話對治療心血不足引起的不適有良好的調(diào)理效果,柏子仁一樣可以養(yǎng)心安神,調(diào)養(yǎng)氣血。

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