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焦慮是后天習得的

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醫(yī)生主講實錄

?一般來說焦慮和害怕都是繼發(fā)的,受后天成長環(huán)境因素影響很大。焦慮是一種習得性行為,它起源于人們對于刺激的害怕反應,因為焦慮刺激和中性刺激建立了條件性的聯(lián)系,條件刺激泛化,形成廣泛的焦慮。

這種焦慮本身又可以導致期待性的交流,比方說社交焦慮障礙的發(fā)生與個人在社交行為或者是表演當中獲得的負性經(jīng)驗是有關系的。大約60%的社交害怕是因為在社交過程中受到過傷害,也就是說一朝被蛇咬十年怕井繩。

對于社交恐怖的病因學的研究,尤其是在某一些社交場合下,出現(xiàn)的階段性的反應,最常用的生理緊張、預期焦慮和回避行為,主要的一個行為學假設就是,恐怖反應是學習的結果,結果就是被環(huán)境和生理反應強化。

認知的一些理論認為社交恐怖它存在特殊的認知模式、偏見,也有說把這個世界看成是危險的,超出個人的應對能力,總的來說的就是高估了處理的能力,高估了這種危險性,低估了它處理的能力。

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