?月經不調的確是需要注意飲食的，女性的月經不調表現為月經周期的提前或者是延后，月經量的多或者是少。
對月經不調的人來說，飲食上一定要注意，主食可以選小麥，小米或者是豆制品，肉蛋類的話應該要選擇豬肉，牛肉，羊肉，動物的內臟，雞肉，蛋類，奶制品等等。月經不調會對女性的健康造成很大的影響，一般靠食物是很難調整回來的，一定要在醫生的指導下，通過藥物來調整月經。
月經不調最好吃什么調整
樂華副主任醫師
揚州市婦幼保健院 婦產科
2018-10-18 1670次
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月經不調吃什么藥月經不調常用的西藥有孕激素（黃體酮）或避孕藥等，中成藥有如逍遙散、歸脾湯、烏雞白鳳丸等。月經失調是一組婦科病的統稱，包括很廣的范圍，月經的期、量異常或伴隨月經周期出現的不適等，如月經過多或過少、月經頻發、經期過長、痛經、閉經、經期緊張綜合征、更年期綜合征等，均為月經失調的范圍。那么月經不調的病因是非常復雜的，不能盲目治療，要根據患者的具體癥狀，找出病因，然后才能對癥治療。平時日常應注意勞逸適度、不宜過度勞累和劇烈運動，出血期間要禁止性生活，講究衛生，防止感染，注意保暖，避免感寒，均衡營養。
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朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 5968次
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月經不調吃什么藥調理問題范圍太廣，因為女性從青春期到生育期，到圍絕經期跨越幾十年。每個階段的情況都是不同的，她的治療目的也不一樣，比如年輕的女孩子，幾個月不來月經，她的卵巢功能并不成熟。那么需要怎么樣調理呢，就是在觀察的情況下，等待她的卵巢功能成熟，有時候可能就是一點激素，有時候甚至就是觀察。那么到了生育期的女性，她有生育的要求，這時候出現了月經不調，就要看有沒有排卵，有沒有其他的合并癥，比如合并多囊卵巢這些情況，來進行相應的激素治療。到了圍絕經期，卵巢功能已經下降，這時候就要看她，有沒有子宮的器質性的病變，卵巢的器質性病變，進行相關的治療。
01:18
湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-07-03 5063次
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月經不調吃什么食物最好月經不調可以吃以下食物：第一，飲食以清淡富有營養為主。第二，注意補鐵。第三，注意補充維生素C。第四，可以多吃豆類、魚類等高蛋白質食物。第五，月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富含營養，增加綠葉蔬菜、水果，要多飲水，保持大便通暢，減少盆腔出血。第六，月經來潮初期，女性會感到腰痛，不思飲食，可以吃開胃、易消化的食物，如紅棗、面條、薏米粥等。第七，月經期會損失一部分的血液，因此月經后期，注意補充含蛋白質及含鐵、鉀、鈉、鈣、鎂的食物，如動物肉類、動物肝臟、雞蛋、牛奶等；可以選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等米類和豆制品；可以選擇豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚肉，雞蛋、牛奶等；青菜可以選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、漢菜、蓮藕、西紅柿、胡蘿卜、香菇等。第八，多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、梨、杏、石榴、櫻桃等水果。語音時長 2:19”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-11-23 13565次
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如何調整月經不調1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3、防止過度節食，戒煙限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質。4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果癥狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。語音時長 1:51”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-08-14 5919次
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月經不調買什么藥最好病情分析：月經不調不要自行用藥，建議空腹去正規醫院婦科化驗激素6項，做B超檢查，明確引起月經不調的原因后，在醫生指導下用藥調理，也可以服用一段時間中藥。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，做好經期衛生，不要坐浴，完全結束之前禁止性生活。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-05-11 1302次
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月經不調吃什么調理月經不調，從飲食方面來調理，我們主食可以選擇小麥、小米、玉米、紫糯米及豆制品，肉蛋奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。建議飲食應以清淡且富有營養為主，注意補鐵，補充維生素c，維生素c的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血，可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-19 2101次
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月經不調吃什么食物最好月經不調可以吃以下食物：第一，飲食以清淡富有營養為主。第二，注意補鐵。第三，注意補充維生素C。第四，可以多吃豆類、魚類等高蛋白質食物。第五，月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富含營養，增加綠葉蔬菜、水果，要多飲水，保持大便通暢，減少盆腔出血。第六，月經來潮初期，女性會感到腰痛，不思飲食，可以吃開胃
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-21 79次
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如何調整月經不調1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。3、防止過度節食，戒煙限酒，注
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 380次
