如果漏斗胸自卑，可以適當的做一些體育鍛煉：
一、俯臥撐，這個動作很常見，不過女生做的時候一般都是雙膝著地，如果有力量可以多重復的做幾組。
二、胸前擠壓，胸前擠壓這個動作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂，盤腿坐在地上，雙手中間夾著一個球，也可以徒手做，雙手緊握互推，手臂地面平行，雙手擠壓球時感覺胸部用力，然后保持一到兩秒，慢慢松開，重復此動作三組，每組做二十個。
三、啞鈴臥推，仰臥在踏板上，頭肩臀著板，交叉腿屈膝在胸前，兩手各握一啞鈴，手掌向前，注意手腕要直，與手成一直線。
漏斗胸好自卑
張奇主治醫師
錦州市中心醫院 心胸外科
2018-10-20 2549次
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漏斗胸手術效果做手術以前家長都抱著很好的想法，解除病痛，外形美觀。在手術以后，家長一定要跟大夫經常的聯系，定期的復查。手術后一般兩年時間，基本上痊愈了，痊愈之后外觀基本上看不出來，所以說手術后效果是挺好的。被壓迫的心臟可以慢慢的復位，被擠壓的肺臟可以慢慢的膨脹。再一個就是，呼吸上的管理。胸外有一套程序，比如說為了讓肺臟持續的擴張，持續的開放。所以一般給孩子買一個氣球，或買一個小喇叭，讓他吹吹增加肺活量，使手術后的效果更好。
01:35
趙賢峰
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-01-16 4362次
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漏斗胸手術注意什么輕度的漏斗胸，不需要處理。重了以后漏斗胸一定要做手術，因為它壓迫心臟，擠壓縱隔，影響肺的呼吸。手術難度是比較大的，手術時間比較長，傳統的方法，是把上七對肋骨、軟骨都要切開，切除一部分，把胸部給抬起來。這期間要很慎重的操作，千萬不能損傷心臟，不能損傷肺臟，不能損傷胸部的大血管，要不手術并發癥會很兇險。現在的做法就是納斯微創，微創要有一定的設備和手術經驗，它的切口不像開放一樣，在胸骨正中開12公分長，而是在腋下開個口，這個解剖一定要清楚。做這個手術，有手術并發癥以及患兒死亡的病例，主要是損傷了心臟，引起大出血、搶救不及時；再一個就是，手術前要有周密的設計，手術后仔細的觀察病人，這種病每個病人情況是不一樣的。
02:00
趙賢峰
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-01-16 4004次
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治療漏斗胸多久能好治療漏斗胸的話，我們通常是要一年的時間進行恢復，因為我們最長一年是因為漏斗胸做手術以后，通常會放置鋼板和螺釘，那我們要取出鋼板和螺釘話就需要一年的時間。在這一年的時間內，我們要做功能訓練，功能訓練就是說逐漸加強胸壁的肌肉，因為漏斗胸也會隨著它的畸形生長會導致一些肌肉的萎縮或者是沒有正常的肌肉這么堅強，那么我們通常在做功能訓練的時候也要注意避免外傷，不要過度去參加劇烈運動會導致了漏斗胸剛矯正的肋骨可能重新被折斷，同時我們也要注意一年后拆鋼板，要注意控制感染，預防傷口感染。語音時長 01:12”
郭文煒
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-22 1760次
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漏斗胸術后吃啥好漏斗胸術后應該以清淡飲食為主。就是多吃一些富含膳食纖維的食物，而且不應該抽煙喝酒，不要吃燒烤的食物，也不要吃油炸的食物。平時我們注重的是戒煙，也不要去參加劇烈運動，比如說長跑，打籃球，踢足球，跳高跳遠都不允許。飲食方面，我們還是要強調，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。像我們經常吃的一些蔬菜，包括有空心菜，卷心菜，還有南瓜，冬瓜等等都可以吃，新鮮的水果有香蕉，雪梨，哈密瓜，火龍果等等，而且香蕉，雪梨，它可以幫助我們病人緩解一些臨床癥狀，尤其是香蕉，可以潤滑腸道。語音時長 01:08”
郭文煒
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-11 1431次
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漏斗胸吃什么好漏斗胸發展的過程當中患者要以高熱量和高蛋白的食物為主，這些食物非常的多，最主要的就是看患者對于飲食方面是否講究。而生活當中，如果可以的話可以多喝一些排骨湯。山藥，花菜，白菜，里脊肉，豆腐，黃豆等這些都是非常好的。再搭配的過程當中一定要做到平衡飲食。這些飲食都是對患者有著很直接的幫助，所以合理的飲食患者自己一定要做到。
王廷
主治醫師長治市婦幼保健院
2018-12-13 1801次
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漏斗胸怎么矯正最先進的就是胸腔鏡輔助漏斗胸矯正方法，就是在小兒一側，胸下腋中線部位切一個兩厘米的小切口，用胸腔鏡向胸腔內剝離并引導，然后將一自制矯正器材向對側開口翻轉，從而實現矯正的目的。也可以用不開胸的新式治療，就是以鋼板看患者胸部塑形后，墊于患者胸骨后翻轉，鋼板兩端支撐于患者的兩側肋骨上矯正。
王秀蓮
副主任醫師濰坊市人民醫院
2018-12-25 2703次
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治療漏斗胸多久能好治療漏斗胸的話，我們通常是要一年的時間進行恢復，因為我們最長一年是因為漏斗胸做手術以后，通常會放置鋼板和螺釘，那我們要取出鋼板和螺釘話就需要一年的時間。在這一年的時間內，我們要做功能訓練，功能訓練就是說逐漸加強胸壁的肌肉，因為漏斗胸也會隨著它的畸形生長會導致一些肌肉的萎縮或者是沒有正常的肌肉這么堅強
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-18 115次
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漏斗胸鍛煉方法1、漏斗胸患者一定要注意在平時選擇鍛煉方式時，最好選擇俯臥撐，這種鍛煉方式是比較常見。女生在做俯臥撐的時候，要根據自己的力量來進行鍛煉，可以重復的進行，然后循序漸進的方式進行鍛煉。2、胸前擠壓的方式，這個動作也會鍛煉到胸部，而且更能夠鍛煉到肩膀和手臂，我們最好在鍛煉胸前擠壓的這個動作時候，在中間夾一
強光亮
副主任醫師北京大學第三醫院
2022-01-18 326次
