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醫(yī)生主講實錄

高血壓是可以吃鯉魚的。鯉魚屬于是高蛋白的食物,是可以適當(dāng)?shù)氖秤?,高血壓患者的飲食原則要做到低脂,低鹽,低膽固醇,要控制食鹽的攝入量,每日最好不要超過五到六克。

要少吃動物的脂肪,動物的內(nèi)臟,肥肉,魚子,蛋黃等,這些過于油膩以及膽固醇含量比較高的食物,要選擇富含纖維素以及維生素比較高的食物和水果,堅持進行體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,同時一定要堅持服用降壓藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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