如果月經期貧血多屬于缺鐵性所致，月經期本來就失血過多會引起缺鐵性貧血，貧血主要是由于缺鐵，葉酸，維生素b12缺乏，先天性疾病，造血干細胞損傷，外傷出血導致，主要就是乏力和頭暈，月經期頭暈，貧血，建議注意經期衛生，不要吃寒涼食物，避免勞累和著涼。
飲食上一定要多吃營養豐富的食物，多吃一些補充氣血的食物來滋補，比如紅糖水，雞蛋，大棗，黑芝麻，動物肝臟等食物。月經期容易造成乏力困倦頭暈，可以適當的吃一些鐵之緣片，用以補鐵補血，增強蛋白質營養，可以改善和預防缺鐵性貧血，緩解月經后的不適。
月經貧血頭暈吃什么好
支娜主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-10-22 6717次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
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沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 22799次
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小孩貧血吃什么好小孩貧血吃什么好，如果發現小孩的貧血，應該到醫院去做檢查，而不是自己擅自在家里頭，做一些所謂的食療，因為小兒的貧血原因很復雜，不完全是缺鐵引起的，也不完全，是一些其他的營養素引起的，有很多小兒的貧血，是背后有非常復雜的因素，比如說像再障，像一些先天性的疾病，地中海貧血等等的，這些病人吃東西，吃任何東西，都不可能改變他的貧血狀況，所以出現了小兒貧血以后，應該提醒家長，帶孩子到正規的一個血液病醫院，做詳細的檢查，明確診斷才知道如何治療，而不是在家里頭隨隨便便，吃一些所謂的補血的東西，那么這樣的治療，這樣的一個補血的東西，很有可能都是無效的。
01:09
段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 24073次
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月經貧血吃什么好月經貧血一般來說，可能是由月經過多，月經量過多導致的出血過多，持久性長時間就容易出現貧血，像這類的貧血主要是由失血過多，缺鐵，丟失鐵過多所造成的，所以在飲食方面的需要補充一些含鐵比較豐富的食物。如果存在缺鐵性貧血還需要補充鐵劑，含鐵比較豐富的食物有豬肝、豬血、還有其他的優質蛋白，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。當最關鍵的需要去尋找月經過多的病因，然后針對具體的病因進行治療。語音時長 1:14”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-26 6431次
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頭暈貧血吃什么好首先，針對頭暈貧血的患者要看一下血紅蛋白的數值，一般血紅蛋白在小于九十克每升以下，有可能會出現頭暈的癥狀。那么這個時候就要引起注意了，大部分的患者可能是一些營養不良性貧血，比如說缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。還有一類患者可能合并一些血液系統的疾病，比如說溶血性貧血，還有白血病，再生障礙性貧血和骨髓增生異常綜合癥。那么對于不同的病因，治療方法都是不同的，但是對于貧血的患者，平時多吃一些動物的血制品，動物的肝臟和腎臟都是有助于補血的。同時也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充豐富的維生素c，也能促進鐵質的吸收，這些都是有助于貧血恢復的。語音時長 1:15”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-19 3845次
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頭暈貧血吃什么好貧血可以多食用一些動物的肝臟，比如豬肝、牛肝等等，還可以多食用一些新鮮的蔬菜，比如菠菜、油菜、韭菜、芹菜等等，還可以吃一些瘦肉，雞、鴨、牛、羊肉、魷魚、蝦米、蝦仁兒等等。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-12-06 1401次
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女人貧血頭暈吃什么好病情分析：女人貧血頭暈可以吃一些具有補氣補血功效的東西。比如可以吃一些枸杞、紅棗、紅糖、人參以及桂圓等食物，還可以吃一些益氣補血膠囊等。如果頭暈比較嚴重，必要的時候還需要吃一些止暈藥物，比如倍他司汀等。意見建議：如果女人貧血頭暈癥狀比較明顯，應當及時去醫院神經內科做系統的檢查，然后再根據發病原因來進行相應的治療。治療期間需要多注意休息。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-08-08 1404次
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女人貧血頭暈吃什么好女人貧血頭暈可以吃大棗，吃大棗的作用有：1、補血、補鐵，每百顆大棗其中含有的維生素c含量能夠高達500毫克左右，剩下有60%-70%都是水分的供給，攝入這種維生素c含量高的食物能夠幫助造血原料鐵的利用、轉化，進而起到補血的功效。2、軟化血管，大棗中的維生素c有軟化血管功效，能夠減少血液中膽固醇含量，
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 138次
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小孩貧血頭暈吃什么好貧血常常會導致人體免疫力下降、食欲下降、渾身無力、精神萎靡、不愛運動等多種表現，而貧血通常會引發頭暈目眩。在飲食中，可以注意多吃一些食物，以這類食物就可以緩解一些，比如說桂圓，也就是龍眼。龍眼肉中含有很多的鐵元素，除此以外，還有維生素a和b，可以起到補血的作用的同時，對于一些現代人常見的失眠、健忘、
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 235次
