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什么是回奶的食物

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醫生主講實錄

如果打算回奶,在飲食上要注意不要喝湯汁,例如各種的雞湯、魚湯、骨頭湯,這都不利于回奶,這都是下奶的。還有就是肉類、蛋類都要少吃,可以吃蔬菜、水果、清淡的飲食,這是飲食上要注意。

還有就是可以喝生麥芽水,生麥芽是回奶效果比較好的,渴了之后就當水喝生麥芽水。還有就可以用芒硝敷在雙側乳房上,放在紗布袋里,這三種配合回奶,效果是比較好的,一般五到七天就可以回奶了,也不會太遭罪,也不會太漲奶。

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