缺鐵性貧血主要怎么預防？預防措施主要有以下四點：
第一、提倡母乳喂養，因為母乳中的鐵吸收的利用率是最高的。
第二、要做好喂養的指導，無論是母乳喂養或者人工喂養的嬰兒，均應該及時的添加含鐵豐富的輔食，比如說雞肉、動物的內臟、蛋黃、鴨魚肉。在嬰兒的時候就稍微大一點的時候可以適當的給與鮮牛奶的喂養。
第三、嬰兒的食品適當的加入強化鐵劑，比如可以買一些含鐵量比較多的米粉。
第四、針對早產兒，也有一部分早產兒雖然建議家長服用早產兒專門的奶粉，但是還是建議早產兒在兩個月左右的時候就應該給予鐵劑進行預防。
缺鐵性貧血的預防
凌振華主治醫師
南通市第一人民醫院 兒科
2018-06-15 3038次
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如何預防缺鐵性貧血？攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因為里面有鐵，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時動物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預防缺鐵性貧血，或者已經出現缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發。
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王文生
主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-16 9260次
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缺鐵性貧血的癥狀缺鐵性貧血的癥狀，跟其他貧血的癥狀，基本上是相同的。貧血的癥狀主要是乏力、活動后心慌氣急、記憶力下降、消化不良，個別嚴重的還可以有失眠、心率加快等等這些情況。比較特殊的有一個癥狀，就是缺鐵以后會影響一些酶的代謝，所以個別病人可能會有吞咽困難，這個是比較特殊的一種缺鐵性貧血的癥狀。除了吞咽困難以外，還有一個比較特殊的癥狀，就是異食癖。就是有缺鐵性貧血的病人，他喜歡吃一些古怪的東西，比如磚塊甚至于泥土，有這些特殊的癖好，這種嚴重缺鐵性貧血的特殊的癥狀。
01:27
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 25073次
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怎樣預防缺鐵性貧血缺鐵性貧血是小兒比較常見的營養性的疾病，所以應該做好預防工作。預防主要做好衛生宣教，使家長認識到缺鐵性的貧血對孩子的危害性和做好預防工作的重要性。一、應該做好喂養的指導，提倡母乳喂養，到添加輔食的時候，應該及時添加含鐵豐富，而且鐵吸收率高的輔助食品，比如動物的肝臟、瘦肉、魚肉等。同時應該注意合理的搭配膳食，嬰兒如果以牛奶喂養，必須經過加熱處理，可以減少因為過敏引起的腸道失血。二，嬰幼兒食品，比如牛奶制品、谷類制品等，可以加入適量的鐵劑，進行強化。三，早產兒應該在兩個月左右給予鐵劑，預防缺鐵性的貧血。語音時長 1:20”
韓潔
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-05 2119次
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怎么預防缺鐵性貧血1、部分患有慢性病的中老年病人，可能會因胃酸缺乏、萎縮性胃、慢性腸炎，長期服用抗酸藥物及一些等制劑等，影響了機體對鐵的吸收和利用，而出現缺鐵性貧血。所以對于有上述疾病的病人首先要治療胃病，并調整用藥習慣。食物要多樣化，應該以谷類為主，保證足夠的營養，攝入豐富的優良蛋白質食物，及多食富含鐵質的食物，不要過分節制飲食，及時糾正偏食，要平衡膳食。2、許多老年人平時比較愛吃蔬菜和素食，蔬菜中含有大量的草酸等物質，極易與鐵結合會影響鐵的吸收。如果長期如此就很有可能引起體內維生素b12和鐵的缺乏。葷食如動物血，還有動物內臟。瘦肉中的熊素鐵含量比較高，容易吸收且可直接被人體利用，是人們獲取外界鐵的主要來源。3、富含鐵的食物有牛肝、牛腎、牛肉、火腿、蛋黃，而磨碎的谷物、醇糖和水果的含量很低，所以建議老年人不宜長期吃素。實在沒辦法改變飲食習慣，可考慮素食中含鐵相對較高的，如黑木耳、紅棗、黑棗、黑豆、黑麥、黑米等。總之飲食調理、葷素搭配是中老年人預防缺鐵性貧血的主要手段，同時應積極參加體育鍛煉，增強食欲。語音時長 1:50”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-09-22 1899次
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如何預防缺鐵性貧血平時要注意多吃一些富含營養的食物。尤其是富含鐵的食物。比如說動物的肝臟，雞肝，鴨肝，還有雞蛋，牛奶，瘦肉，海帶，紫菜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。也要補充維生素。避免吃一些生硬，辛辣還有油膩的食物。平時勞逸結合。同時注意保暖，避免著涼。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-23 2204次
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孕婦如何預防缺鐵性貧血妊娠期的貧血發生比較緩慢，早期不會有什么癥狀。所以建議孕婦要按時產檢。檢查體內的鐵含量和血常規。還要多吃含鐵豐富的食物，例如動物的肝臟，牛羊肉。魚蝦谷物等等。多吃含葉酸的食物。從懷孕前三個月到懷孕后三個月。還要在醫生的指導下服用鐵劑。因為單從飲食中攝取鐵質是不足的，補鐵時不易突然大量的補。
靳元海
主治醫師新泰市中醫醫院
2018-11-21 2301次
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怎樣預防學前兒童的缺鐵性貧血想要預防學前兒童的缺鐵性貧血首先要提倡母乳喂養，同時要注意增加母乳中營養，添加輔食后要強化鐵劑食品的攝入等。1、提倡母乳喂養：因母乳中鐵的吸收利用率比較高，所以出生之后首先提倡母乳喂養，對于預防缺鐵性貧血發生有一定幫助。2、增加母乳中營養：同時要注意保持母乳中營養成分充足，母親在飲食上要注意營養均衡
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-02-14 0次
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缺鐵性貧血缺鐵性貧血是我們生活中最常見的一類血液系統疾病，很多種原因都可以引起，當我們體內的鐵不能滿足機體的需求的時候，便會引起供需失衡，使得體內的貯存鐵耗盡，之后出現貧血。本病主要的發病原因是食物缺鐵、孕婦消耗增大、胃腸道疾病導致的吸收不良以及慢性肝病、慢性炎癥以及失血等。其可以發生在任何人群，以嬰幼兒、育
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-12-26 3964次
