久久久久久免费毛片精品-久久久久久免费-久久久久久免费-久久久久久免费-一世独尊动漫在线观看-一区中文字幕

為你推薦

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因為維生素C是一種水溶性的維生素，雖然現在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會有維生素C缺乏的癥狀出現。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現瘀點、瘀血等。第三，能夠幫助增強膠原蛋白的含量，可以調節人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發性，發揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預防鉛、汞等有害金屬，對人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長期大量的通過藥物來補充維生素C，因為可能會導致機體對藥物產生依賴，此外會增加結石和其他疾病的風險。如果想補充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6429次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-06 42279次

• 吃維生素c有什么作用
  維生素c是我們非常常見的一種水溶性的維生素，它一方面可以防止壞血病，雖然出現白血病非常少見，但是它可以幫忙降低我們血管的脆性，防止皮下出現淤點，淤血，淤斑。此外可以幫忙增加膠原蛋白的合成，可以幫忙調節我們機體的免疫力，此外還可以利用它的還原性發揮抗氧化的效果，因此它對我們身體是多方面的作用。
  語音時長 1:12”
  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 24526次

• 常吃維生素c的副作用
  常吃維生素c，特別是過量服用維生素c可出現副作用：1、如果每天超過一克，大劑量的維生素c可在增強機體免疫力的同時，也為病毒的生長提供了養料，得不償失。2、每天口服維生素c達到4g，尿酸鹽可在尿道中形成結石，從而出現尿酸鹽結石。3、每日口服維生素c的量超過1g，可使皮膚發紅，胃腸道蠕動增加而引起腹部絞痛、腹瀉。4、每日服用過量的維生素c，會出現尿頻。5、兒童如果長期服用大量的維生素c還可影響骨骼的發育。6、服用大量的維生素c還降低了一些婦女兒童的生育能力，并影響胎兒發育，甚至導致先天性的壞血病。7、長期大量服用維生素c，一旦停止服用，機體仍保持對維生素c的高分解率和高排泄率，以至在食物中維生素c的含量足夠量的情況下出現維生素c缺乏癥。
  語音時長 1:47”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-19 84066次

• 吃維生素c有什么副作用
  維生素c吃多了最明顯的副作用就是可能會出現尿路結石，因為維生素c是要轉化為草酸代謝出去的，所以如果攝入大量的維生素c而且是長期的攝入，會增加結石的風險，當然它還可能有一些其他的，可能不會察覺到有一些慢性病等等，包括血管方面的一些不良事件。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 5402次

• 常吃維生素c的副作用
  任何的藥物都是有一定的副作用，維生素c過量服用對人體是有危害的，長期大量的使用維生素c可以導致泌尿系結石，形成血栓，影響生育，大劑量使用維生素c時可致低鈉血鈉癥，高鈣血癥，高尿酸血癥以及痛風性關節炎等發作。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 7004次

• 吃維生素C和維生素E有什么好處和副作用
  吃維生素C有能夠防止壞血病，提高血管彈性，調節人體免疫力的好處。副作用有可能會引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石等。吃維生素E有能預防心腦血管疾病，補充雌激素的好處。副作用有個別人服用以后可能有唇炎、口角炎、胃腸功能紊亂、肌無力等癥狀，停藥以后上述反應可逐漸消失。維生素C是一種水溶性維生素，在體內可
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-12-21 1282次

• 吃維生素C和維生素E有什么好處和副作用
  維生素C和維生素E作為人體必需的營養素，對于維持健康至關重要。它們分別具有獨特的功效，適量補充能帶來諸多好處，但過量攝入也可能引發副作用。維生素C能夠增強抵抗力，促進鐵元素的吸收，還有助于促進皮膚傷口的愈合。此外，維生素C在抗氧化、預防心血
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-29 0次