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骨頭不夠硬 又有腎結石

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醫生主講實錄

骨頭不夠硬又有腎結石,應該多吃一些含鈣高的食物,盡量消化掉。吸收是一個生理學的名詞,含義是鈣進入人體代謝流程以及發揮作用,注意此處之鈣其實是鈣離子,人體通過細胞內轉運途徑,將吃下的外源性的鈣轉換為內源性的物質,這一途徑的本質是鈣離子通過消化道上皮細胞的鈣離子泵轉移入血,若有維生素d的參與則上述過程將大大增效,這也就是補鈣要補維生素d的原因。

人體當然也可以通過濃度來吸收鈣,這個叫做鈣吸收的細胞旁路途徑,并非主要途徑。鈣的吸收與否取決于人體的調節,當缺鈣時表現為血鈣降低,人體會啟動機制來加速吸收外部的鈣,不缺時鈣就會通過糞便和尿液被排出體外。糞類好說,但是如果尿中鈣多,那么一個后果就是尿結石風險增大。主要影響因素是環境,特指人體的酸堿平衡等。

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