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醫生主講實錄

失眠會給人體帶來各種健康隱患,必須重視,失眠會增加高血壓的發生率,而且也是導致心血管病的高危因素,失眠導致高血壓的原理,主要包括兩個方面:

一,失眠是導致高血壓的危險因素,相比健康人,長期失眠的睡眠障礙患者,高血壓的生活習慣病的風險更高,臨床發現,睡眠不足5個小時的人,血壓升高的危險是睡眠超過6個小時的人的5倍,長期失眠會帶來反復的精神焦慮,煩躁,激動等情緒,會打破人體大腦皮質興奮,抑制平衡調節機制,使小動脈收縮,周圍血管阻力增加,從而導致高血壓,對于有合并失眠的高血壓患者,則血壓變異性更大。而且隨著睡眠障礙程度的增加。血壓變異性進一步增大。

二,失眠會引起發胖,而肥胖也是高血壓的危險因素,高血壓會導致失眠,失眠會導致血壓進一步增高。

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