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糖尿病能吃石榴果嗎

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醫生主講實錄

患者是不建議吃石榴果的,因為石榴的含糖量在14%以上,屬于含糖量比較高的水果,所以建議糖尿病人不要吃石榴。

糖尿病患者可以吃的水果,推薦獼猴桃,獼猴桃維生素豐富,含糖量低、營養全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪的食品,是糖尿病患者較為理想的水果。

還有就是桃子,鮮桃當中除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌量使血糖下降,對糖尿病人有輔助的治療作用。

另外,糖尿病患者也可以吃草莓,草莓鮮美紅嫩、果肉多汁、酸甜可口,是色香味俱佳的水果。草莓也具有輔助降血糖的功效。

柚子,糖尿病患者也可以適當多吃一些,不僅不會導致肥胖以及血糖升高,同時還具有降血糖的功效。

同樣櫻桃也是屬于低糖的水果,糖尿病患者也可以適量的多吃一些櫻桃,去代替其他的高糖水果。

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