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糖尿病能吃潘石榴嗎

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醫生主講實錄

糖尿病可以適當的吃一些番石榴,但是要注意控制好量。不要一次吃太多,因為一次吃太多的話,很可能會對血糖造成比較明顯的影響。另外,要注意把握以下幾個方面的原則:

第一個就是首先確保患者平常的血糖控制比較理想,如果平常血糖水平就比較高,那么這一部分患者是不適合也是不建議吃水果的,包括番石榴在內。因為水果里面相對來說含有些糖分,會對血糖造成影響。

第二點就是剛才已經提到的非常重要的一個方面,就是吃番石榴的時候要控制量,不要吃太多。其實實際上來講即使是黃瓜這種低糖的食物,一次吃太多的話也會對血糖造成影響。

再一個方面就是盡可能的要放在飯前吃水果,包括番石榴在內,因為飯前的時候是一個人血糖比較低的這種情況。所以說在吃水果的時候,放在飯前吃可以在一定程度上緩解低血糖。

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