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妙手醫(yī)生精選

糖尿病不能吃

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醫(yī)生主講實錄

1、花生和瓜子不能吃。花生和瓜子說一種高熱量高脂肪的食品,比如花生、瓜子、核桃所含熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍,大量食用肯定不利于體重的保持和血脂的控制,間接的影響血糖和血壓。

2、甜品不能吃。米飯不能吃太多,水果不能多吃,禁止吃甜食和許多種的水果,因為葡萄糖、蔗糖消化吸收快,食用后使血糖升高,碳水化合物含量高的食物如白薯、土豆、藕等,最好也不要吃。

3,千萬不要飲酒。酒的性質(zhì)以及對糖的代謝的影響都對糖尿病患者不利,尤其避免空腹飲白酒、果酒,這樣容易引起糖尿病患者肝臟并發(fā)癥的出現(xiàn)。

4、含糖的食物絕對不要碰。這里主要是指含大量單糖,如葡萄糖、蔗糖的食物,因為含有大量的糖分直接影響血糖,對病情非常不利。如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜劍,水果罐頭、汽水、各種果汁飲料、甜飲料、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、果醬、甜面包以及糖制的各種糕點,都不應該食用。

5、高脂食品。高脂食品也要適可而止,高脂食品會出現(xiàn)膽固醇過高,膽固醇高的食物,如動物油、黃油、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟、腦髓、蛋黃、松花皮蛋等,都不要食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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