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母乳喂養的寶寶需要補充DHA嗎

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醫生主講實錄

dha是長鏈多不飽和脂肪酸,屬于脂肪而不是特殊營養素,嬰兒和胎兒大腦和視網膜發育過程中需要有dha,對任何年齡的人群dha還具有抗炎的作用,dha在人體內有重要的作用,但是它的需求量很少。

母乳喂養,配方粉喂養,都可以滿足嬰兒對dha的需求,孕期婦女和老年人可以適當補充,但是補充時最好選擇藻類dha,在很多研究證實,dha有助于胎兒和嬰幼兒大腦的發育,其實最好的dha的來源是母乳,母親在均衡飲食的同時,在進食一定數量的深海魚或者是dha補充劑含有足夠的dha。

兩歲之內的嬰幼兒如果進食充足的母乳,或含有dha的配方粉以及營養豐富的輔食,比如營養米粉等,就不需要再接受dha魚油補充劑了。

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