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醫(yī)生主講實錄

?首先我們要祛除相應的病因,比如像受到寒冷,潮濕以及過度的勞累,長期的低頭活動等等,再有需要抗風濕,消炎,松解疤痕治療。

二、需要改善血供,比如像鍛煉,按摩局部的理療,針灸,拔罐等等,都可以收到較好的效果,但是不易根治容易復發(fā),消炎鎮(zhèn)痛藥能夠減輕癥狀并且改善生活的質(zhì)量,進行適當?shù)捏w育鍛煉,特別是抗地心引力的肌肉有鍛煉,可以做小燕飛以及平板撐,增加頸肩,頸背部以及腰部的肌肉的力量,增加其抗疲勞的能力,可以進行抗抑郁的治療,可以局部的痛點封閉,消滅主痛點。

以上內(nèi)容僅供參考

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