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• 每天喝多少水減肥

  一般來(lái)說(shuō)，人體每天大約需要2500毫升的水分。其中300毫升水分來(lái)自身體代謝，其余的2200毫升則來(lái)自食物和飲水。我們進(jìn)食的所有食物中多多少少都會(huì)含有水分，其中以蔬菜和水果的水分最豐富。蔬菜含水分達(dá)90%以上，水果含水分達(dá)80%~90%。正常進(jìn)餐能夠補(bǔ)充大部分的水分，其余水分則需要通過(guò)喝水獲取。平靜狀態(tài)下，人們一天需要喝水6~8杯。但每個(gè)人需水量因代謝不同而有所差異。具體還是要根據(jù)自身狀況合理飲水。

  

  01:23
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 35170次

• 痛風(fēng)每天要喝多少水

  在臨床上面，痛風(fēng)的患者經(jīng)常來(lái)問(wèn)我們，得了痛風(fēng)是多喝水好啊，還是少喝水好。因?yàn)槲覀兇蠹叶贾溃蛩崾侨苡谒模敲此茌d舟，我們盡量的就建議患者得痛風(fēng)的患者，每天多喝水，因?yàn)槟愣嗪人院螅梢园蜒锩娴哪蛩幔w內(nèi)的尿酸，能盡快地通過(guò)水，通過(guò)腎臟轉(zhuǎn)化成尿液來(lái)排泄出去，來(lái)降低你血里面尿酸的水平，所以在服藥的同時(shí)，每個(gè)痛風(fēng)的患者都要盡量地多飲水。

  

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  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 29665次

• 人每天喝多少水
  正常情況下健康人每天需要的水量為2500毫升，這些水包括：第一個(gè)，直接飲用的水；第二個(gè)，食物中含的水；第三個(gè)，自身代謝產(chǎn)生的水。根據(jù)我國(guó)的膳食指南，正常人每天需要攝入大約1500毫升左右的水到2000毫升左右的水，這跟市面上常講的每天喝八杯水是差不多的，應(yīng)該每天攝入1500到2000毫升的純凈水。還應(yīng)該多吃蔬菜，多吃水果，多吃米飯，這中間都含有一定量的水，當(dāng)然，在某些特些疾病如心力衰竭，尿毒癥，痛風(fēng)，腎結(jié)石的患者需要給予調(diào)整，對(duì)于心衰，尿毒癥的患者每天飲水量需要嚴(yán)格控制，對(duì)于痛風(fēng)，腎結(jié)石的患者飲水量需要多補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-18 87964次

• 痛風(fēng)每天要喝多少水
  痛風(fēng)的患者在飲水方面確實(shí)是要盡量多飲水，只要心功能和腎功能正常，每日飲水量要在兩千毫升以上，同時(shí)要保證足夠的尿量，并且服用堿性藥物有利于尿酸溶解和排泄。當(dāng)然，在飲水中白開(kāi)水最好，其他如蘇打水、淡茶水也是可以的。痛風(fēng)病人還要注意節(jié)制飲食，避免進(jìn)食高嘌呤的食物，避免暴飲暴食，要嚴(yán)格戒酒，多食用堿性食品或飲料，肥胖者要控制和減輕體重。保持精神愉快，避免過(guò)度勞累、精神緊張、寒冷潮濕、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素，也要接受合理的藥物治療以降低尿酸，并積極預(yù)防并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 7847次

• 減肥每天喝多少水
  病情分析：減肥每天最少應(yīng)飲2000毫升左右的水。早上起床后應(yīng)飲水，因?yàn)橐归g睡眠時(shí)機(jī)體水分流失大，而沒(méi)有得到足夠的補(bǔ)充。早上起床后飲水還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于排出宿便。午餐前和晚餐前適量飲水可減少食物的攝入，利于減肥。喝水還能夠加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，對(duì)減肥有利。意見(jiàn)建議：建議減肥者喝純凈水或涼白開(kāi)，避免喝飲料和奶茶。可少量多次喝水，一次不宜過(guò)量，若一次大量飲水達(dá)5000毫升，可引起水中毒，對(duì)健康不利。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-09-01 4405次

• 心衰病人每天喝多少水
  病情分析：注意保持平衡就可以了，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，平時(shí)的生活習(xí)慣不一樣，以及治療效果的好壞都是不同的，但是是不能夠喝太多的水的。要進(jìn)行一下控制是比較好的，一般來(lái)說(shuō)每日飲水1000毫升以下是比較好的。意見(jiàn)建議：平時(shí)的時(shí)候也是要多注意休息，在飲食當(dāng)中做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-20 2302次

• 減肥每天喝多少水
  減肥每天大概喝2000毫升到2500毫升水，減肥期間還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。身體肥胖與長(zhǎng)時(shí)間久坐、暴飲暴食、遺傳等因素有關(guān)，過(guò)度肥胖會(huì)增加患有高血壓、高血脂等疾病的幾率。所以一旦出現(xiàn)身體肥胖的情況，需要通過(guò)減肥的方式進(jìn)行改善，在減肥期間每天的喝水量需要達(dá)到2000毫升到2500毫升，可以加快身體代謝，對(duì)
  李會(huì)會(huì) 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 每天喝多少水
  每天通常喝1500~2000毫升水，適量喝水有利于身體健康，若是喝水量過(guò)少或是過(guò)多，都會(huì)對(duì)身體健康造成一定的負(fù)面影響，如果因?yàn)楹人绞讲徽_，引起了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療。水是人體的重要組成部分，可以維持身體的正常功能，比如可以維持身體的消化功能、排泄功能、代謝功能等，而且水也是身體細(xì)胞的必要組
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-12-25 0次