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糖尿病人應吃什么水果

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醫生主講實錄

糖尿病患者,在生活飲食上一定要注意控制一些含糖量比較高的食物的攝入,像平常在飲食上盡量的吃一些含糖量比較少,比如像一些五谷雜糧,尤其是粗糧,少吃一些精細的面粉,面粉中它還有糖分,還有脂肪都比較多,所以說可以適當的吃一些。

在水果上盡量還是選擇一些含糖量比較低的水果,比如像獼猴桃,火龍果,還可以適當的吃一些蘋果,像比較甜的一些香蕉、葡萄,這些含糖量比較大的水果是不適合,除了這些像糖尿病患者平常也要經常的測量血糖,根據自己的血糖控制的情況,在飲食上可以加以調整,這樣才能夠避免病情的加重。

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