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房顫能鍛煉嗎

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醫生主講實錄

房顫患者是可以鍛煉的,但是最好不要劇烈的運動,由于房顫在情緒激動,劇烈運動或者是急性酒精中毒時容易誘發。房顫的患者可以做日常生活的運動,比如慢走,每日飯后步行30分鐘到一小時左右,上樓梯,登山,旅游等。打羽毛球,乒乓球,練瑜伽,跳廣場舞,打太極拳,這些運動都可以的,運動的過程中不能夠情緒激動。

比賽類的項目,比如快跑,馬拉松跑這樣的運動就不能夠參加,所以有房顫的患者要保持情緒穩定,不能夠激動,也不能夠大量飲酒及喝濃茶。如果突然出現心慌,胸悶,氣促等這些癥狀,需要立即停下來或者是馬上就醫。

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