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腰椎輕度骨質增生怎么辦

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醫生主講實錄

這種情況建議避免彎腰勞累及久坐久站,避免腰部過度負重,避免做引起不適的動作,可以每日患處熱敷處理,用熱水袋熱敷即可,注意避免熱水袋溫度過高,燙傷皮膚,如果疼痛等不適癥狀較重,建議多臥床休息,脊柱外科就診開具舒經通絡的膏藥,抑制炎癥反應的藥物及松弛肌肉的藥物治療,必要時可以靜滴非甾體類藥物。

如果病情恢復,疼痛緩解,可以在康復師指導下進行腰背肌的鍛煉,可以緩解腰部肌肉的痙攣,保護穩定腰椎,預防骨質增生的復發,平時建議多進食含鈣高的食物,比如蝦皮,牛奶,花生醬等。

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